Das kleine Buch vom Innehalten (eBook)

Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance
eBook Download: EPUB
2019
96 Seiten
Heyne Verlag
978-3-641-24113-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Das kleine Buch vom Innehalten - Danielle Marchant
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Endlich einmal innehalten: Abstand gewinnen, durchatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückgewinnen! Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft können wir den Anforderungen des täglichen Lebens entspannt begegnen.

Danielle Marchant arbeitete lange Jahre als Coach für namhafte Firmen. Nach einem schweren Burn-out 2011 erkannte sie, dass Ziele nur erfolgreich verwirklicht werden können, wenn es Körper und Geist erlaubt wird, innezuhalten und Pausen zu machen. So entstanden Marchants »Pause Retreats«, die es ermöglichen, wieder auf das Herz zu hören und im Flow zu sein. Danielle Marchant lebt in Cornwall, wo sie als bekannter Lifecoach tätig ist.
Erscheint lt. Verlag 13.5.2019
Reihe/Serie Das kleine Buch
Das kleine Buch
Übersetzer Karin Weingart
Zusatzinfo durchgehend 4c
Verlagsort München
Sprache deutsch
Original-Titel Pause Every Day
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Auszeit • Das kleine Buch vom achtsamen Leben • eBooks • Entschleunigung • Entspannung • Gelassenheit • Geschenkbuch • Meditation • meditation buch • Patrizia Collard • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Stressbewältigung
ISBN-10 3-641-24113-8 / 3641241138
ISBN-13 978-3-641-24113-1 / 9783641241131
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