Reifestufen der sexuellen Liebe (eBook)

Notburga Fischer arbeitet als Paar- und Sexualtherapeutin (Sexual Grounding Trainerin) und Coach in eigener Praxis. Zusammen mit ihrem Mann leitet sie Mann-Frau Seminare und Trainings in Europa, Russland und den USA, sowie die Fortbildung "Integrative Sexualtherapie und Sexualberatung" am IBP Institut in der Schweiz. Sie ist in Österreich geboren, hat zwei Töchter und lebt mit ihrem Mann nahe Bern.

Vorwort von Prof. DDr. Christian Köck

Einleitung
Zeitgeist und sexuelle Liebe
Unser sexuelles Erbe – Fluch oder Segen?

Sexuelle Liebe – ein lebenslanger Reifeprozess
Der feminine und maskuline Energiekreislauf in der sexuellen Liebesbegegnung

Wie alles beginnt
Zeugung
Schwangerschaft
Geburt - Willkommen sein als Mädchen, als Junge
Der Boden der ersten drei Jahre

Reifestufe 4 Jahre: Jungen sind anders – Mädchen auch
Ödipale Phase – ein überholter Mythos?
Neugier und unschuldiger Forschergeist
Spiegelung - innere Verankerung des Energiekreislaufs
Der kleine Unterschied
Das Mädchen
Der Junge
Die Bedeutung der Eltern als sexuelles Paar für die Kinder

Reifestufe 14 Jahre: Pubertät – der große Aufbruch als Teenie
Flüssigkeiten der Fruchtbarkeit – erste Menstruation, erste Ejakulation
Rausgehen in die Welt – ein Experiment mit Sex und Herz
Pubertät ist, wenn die Eltern peinlich werden
Bodyforming – zwischen Selbstzweifel und Selbstbewusstsein
Selbstliebe als Boden für unsere Liebesbeziehungen
Von der Fremdregulation zur Selbstregulation
Porno statt Bravo
Es ist nie zu spät für ein erstes Mal
Anatomie und Physiologie der Lust
Die weiblichen Liebesorgane
Die männlichen Liebesorgane
Die orgasmische Atemwelle und der Energiekreis als Selbstregulation

Reifestufe 24 Jahre: Trauen wir uns? – Einlassen mit Perspektive
Freiheitsillusion – aus "frei sein von" wird "frei sein für"
Der ewige Tanz von Nähe und Distanz
Dyadisches Beziehen – "Ich und du und nichts dazwischen"
Hochzeit ­und Ehe – Eltern und Schwiegereltern sind mit im Boot
Sexuelle Kraft und Hingabe – nehmen und genommen werden
Das Potenzial der sexuellen Liebe

Reifestufe 34 Jahre: Das gemeinsame Dritte - 1 + 1 = 3
Liebe machen für ein Kind
Prozess von Zeugung – Schwangerschaft – Geburt
Sexualität nach der Geburt
Ganz der Opa, ganz die Oma - systemische Bedeutung der Großeltern
Trennung, Patchwork-Familien und Kindeswohl
Außenbeziehung – ein ungelöster ödipaler Konflikt?
Trennung – Scheitern oder Gelingen
Die Kunst des Patchworks
Regenbogenfamilien

Reifestufe 44 Jahre: Lebensmitte – jetzt oder nie
Nicht mehr jung, noch nicht alt
Balance von maskulin und feminin
Wechseljahre – auf neue Weise fruchtbar

Reifestufe 54 Jahre: Abschied von den Eltern als sexueller Quelle
Das letzte Lernen von den Eltern
Anti-Aging - ewige Jugend als Idealvorstellung
Singles – Phasen des Alleinlebens

Reifestufe 64 Jahre: Lebensüberblick und Verfeinerung
Das gemeinsame Dritte neu definieren
Gereifte Sexualität - von der Quantität zur Seins-Qualität

Reifestufe 74+: Essenz und Würde
Position des Weisen: Bewusstsein für die nächsten sieben Generationen
Vorbereitung auf das Sterben
Amphitheater des Lebens – eine innere Reise zum Lebensrückblick

Anhang
Sexual Grounding® Therapy (SGT)
Über die Autorin
Danke
Literaturliste