Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft & Geburt (eBook)

Es ist ein aufregendes Gefühl, wenn der Arzt Ihnen das kleine blaue Buch überreicht. Jetzt ist die Schwangerschaft »amtlich«.

• Festgehalten werden das gesundheitliche Befinden der Mutter, der Stand der Vorsorgeuntersuchungen, Status des Babys, Befunde der drei Ultraschall-Screenings und der voraussichtliche Geburtstermin.
• Bei der Geburt werden zudem Gewicht, Länge und Kopfumfang des Kindes sowie andere Informationen aufgezeichnet.
• Tragen Sie Ihren Mutterpass immer bei sich. Dann hat im Notfall jeder Arzt und jede Hebamme alle Informationen und kann sofort handeln.
• Lassen Sie sich genau erklären, was welche Abkürzung im Mutterpass bedeutet – am besten Seite für Seite. Auch im Internet finden Sie ausführliche Erläuterungen.
• Heben Sie den Mutterpass gut auf, er wird bei der nächsten Schwangerschaft weitergeführt. Außerdem ist er ein tolles Erinnerungsstück.

Bei etwa jeder dritten Schwangerschaft befürchten Ärzte, dass Komplikationen auftreten könnten.

• Die Schwangere ist jünger als 18 oder über 35 Jahre alt.
• Die werdende Mutter hat Über- oder Untergewicht.
• Die Frau erwartet Mehrlinge.
• Die Eltern hatten eine Kinderwunschbehandlung.
• Vorherige Schwangerschaften waren schwierig.
• Die Schwangere hatte bereits eine oder mehrere Fehlgeburten.
• Es liegen schwere psychische Belastungen vor.
• Die werdende Mutter ist chronisch krank.

• Schwangerschaftsdiabetes und/oder -bluthochdruck.
• Das Baby wächst nur langsam.
• Ungewöhnliche Kindslage.
• Die Plazenta liegt ungünstig.
• Vorzeitige Wehen.
• Fruchtwasserverlust.
• Gut zu wissen: Auch wenn eine bisher normale Schwangerschaft zu einer Risikoschwangerschaft erklärt wird, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass das Baby gesund zur Welt kommt.

Nicht immer verläuft eine Schwangerschaft sorglos. Bei Unsicherheit, Ängsten oder Beschwerden sollten Sie daher immer einen Arzt aufsuchen.

• In der Frühschwangerschaft kann es zu leichten Schmierblutungen kommen. Sie sind in der Regel harmlos. Bei starken Blutungen, vor allem mit Schmerzen, sollten Sie dagegen sofort zum Arzt.
• Starker Juckreiz, Brennen oder Ausfluss können auf eine Infektion hindeuten. Unbehandelt eine mögliche Gefahr für das Kind.
• Menstruationsähnliche Beschwerden (Bauchschmerzen, Ziehen in den Leisten, Krämpfe) können vor allem in der Frühschwangerschaft ein Zeichen einer drohenden Fehlgeburt sein.
• Auf eine Präeklampsie (früher unter »Schwangerschaftsvergiftung« bekannt) können folgende Alarmzeichen hinweisen: Augenflimmern, Sehstörungen, extreme Kreislaufprobleme, unkontrollierbares Zittern in Armen oder Beinen, starke Schmerzen im Oberbauch, heftige Atemnot. Unbedingt ernst nehmen!
• Flüssigkeit in der Unterhose oder in der Slipeinlage könnte Fruchtwasser sein. Wechseln Sie Slipeinlagen häufig und zögern Sie den Gang zur Toilette nicht hinaus. Bleibt es feucht, sollten Sie zum Arzt.
• Vorzeitige Wehen können harmlose Übungswehen sein, sollten aber bei starkem Druck oder bei Schmerzen untersucht werden.
• Stark geschwollene Hände und Beine können Zeichen für Wasserablagerungen (Ödeme) sein.
• Erkrankungen, die länger als zwei Tage dauern (Grippe, Magen-Darm-Viren), sollten vom Arzt abgeklärt werden.

Mit der Aufregung und der Freude über das Baby wächst auch das Bedürfnis, anderen von diesem wunderbaren Ereignis zu berichten. Wie wäre es mit einer ganz besonderen Mitteilung?

• Verschicken Sie ein Ultraschallbild per Post oder Mail – entweder als »Rätselbild« oder mit »Hallo Mama hier bin ich« beschriftet.
• Gestalten Sie eine Collage aus Babybildern von sich selbst und Ihrem Partner. Machen Sie Farbkopien davon und schicken Sie sie an Freunde und Familie.
• Versenden Sie Karten, auf denen Sie den voraussichtlichen Geburtstermin knallrot einkreisen und »Bitte vormerken! Speziallieferung!« dazuschreiben.
• Verschicken Sie ohne Kommentar Schnuller und Babysocken (aber Achtung: Absender nicht vergessen!).
• Lassen Sie für Ihre Eltern T-Shirts mit »Oma« und »Opa« bedrucken.
• Sie laden Ihre Eltern zum Frühstück ein und decken den Tisch mit extra Oma- beziehungsweise Opa-Tassen.
• Laden Sie alle Freunde zum Essen ein. Bei alkoholfreiem Sekt und feinen Snacks (vielleicht mit sauren Gurken?) verkünden Sie dann die frohe Nachricht.
• Wenn Sie schon ein Kind haben, kann es beim nächsten Besuch bei den Großeltern oder bei Freunden ein T-Shirt mit der Aufschrift »Große Schwester« beziehungsweise »Großer Bruder« tragen.
• Den eigenen Eltern oder Geschwistern ein hübsches Bilderbuch schenken – mit dem Vermerk »Zum Üben«. Eventuell noch ein Ultraschallbild als »Lesezeichen« dazulegen.

Im Berufsleben ist es nicht immer einfach, schwanger zu sein. Einiges sollten Sie bedenken.

• In den ersten drei Monaten brauchen Sie Ihren Arbeitgeber nicht zu informieren. Warten Sie, bis die kritischen Wochen vorbei sind.
• Ab der 13. Woche sollten Sie dann auch den Arbeitgeber »aufklären«, damit der Mutterschutz gelten kann.
• Am besten informieren Sie Ihren Vorgesetzten im persönlichen Gespräch. Nicht gut: erst den Kollegen vom Baby zu erzählen.
• Sprechen Sie möglichst früh mit dem Chef über Ihre Zukunftspläne (Elternzeit, Rückkehr in den Job).

RECHTE AM ARBEITSPLATZ

• Vorsorgeuntersuchungen: Schwangere haben Anspruch auf Freistellung für Unterschungen bei Arzt oder Hebamme.
• Individuelles Beschäftigungsverbot: Mit einem ärztlichen Attest kann eine Beschäftigung ganz oder auch nur teilweise verboten werden. Die Freistellung erfolgt dann bei vollem Lohn.
• Mutterschutz: Die Mutterschutzfrist ist gesetzlich geregelt. Sie beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und dauert bis acht Wochen...