Blick ins Buch

Mastering Meal Prep (eBook)

Easy Recipes and Time-Saving Tips to Prepare a Week of Delicious Make-Ahead Meals in Just One Hour

Pamela Ellgen (Autor)

eBook Download: EPUB

2018
141 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-855-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Ditch the meal delivery service and save time and money with the cookbook that makes healthy, homemade meals a snap. The ultimate guide for learning the art of meal prep, this book shows how to make much more than just delicious recipes. It teaches how a well-used weekend hour will free up time during your busy work week and simultaneously have you enjoying amazing foods.Each chapter is cleverly designed around foundation recipes that serve as the building blocks for a variety of different dishes. For example, Sunday's grilled flank steak becomes a hoisin beef and green bean stir fry, steak tacos and a savory bibimbap.In addition to providing smart alternatives to fast food and processed frozen meals, Mastering Meal Prep will make your life less complicated, cooking more fun, and meals that are both healthy and delicious! This book's easy-to-follow approach offers everything you need to get started right now, including:Weekly MenusGrocery ListsPrep-Day SchedulesTime-Saving TipsHelpful Photographs

lt;DIV>Pamela Ellgen is a paleo food blogger, certified personal trainer, and author of the books Psoas Strength and Flexibility and Modern Family Table: Savoring Fresh Whole Foods with the People You Love. Her work has been published on The Huffington Post, LIVESTRONG, and Spinning.com. She lives in Santa Barbara, CA, and may be found at pamelasmodernfamilytable.com.

Erscheint lt. Verlag	18.9.2018
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
ISBN-10	1-61243-855-5 / 1612438555
ISBN-13	978-1-61243-855-9 / 9781612438559

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