Meal Prep Low Carb (eBook)

Kohlenhydratarme Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen

(Autor)

eBook Download: EPUB
2018
160 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0229-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Meal Prep Low Carb - Veronika Pichl
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In einem stressigen Alltag bleibt oft wenig Zeit für eine gesunde Ernährung. Kantinenessen, Snacks und Fast Food sind wahre Kohlenhydratbomben. Der neue Trend Meal Prep kann hier Abhilfe schaffen, denn er lässt sich auch kohlenhydratarm umsetzen: Mit sinnvoller Planung können Sie Low-Carb-Mahlzeiten vorkochen oder vorbereiten, die Sie dann zur Arbeit oder in die Uni mitnehmen und natürlich auch unterwegs oder abends zu Hause genießen können.
Durch clevere Wochen-, Tages- und Einkaufsplanung sparen Sie außerdem Zeit und wissen genau, was drin ist: gesunde, frische Zutaten ohne Geschmacksverstärker und Zusätze. Das Buch enthält zahlreiche Rezepte, 10 Wochenpläne und Einkaufslisten und zeigt Ihnen, wie Sie mit wenig Aufwand leckeres Essen für mehrere Tage zubereiten können.

Veronika Pichl, Jahrgang 1980, ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

Erscheint lt. Verlag 6.8.2018
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Themenkochbücher
Schlagworte abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen low carb rezepte • abnehmen mit low carb • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen tipps • Backen • Backrezepte • brunch rezepte • Buch • Bücher • bücher low carb • buch low carb • carb low • Dessert Rezepte • Diät • Diät abnehmen • Diät ohne Kohlenhydrate • dinner meal prep • easy meal prep • effektiv abnehmen • einfache Gerichte • einfache Rezepte • Einfrieren • Einkaufsplanung • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährung low carb • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan low carb • Essen • Essen im Büro • essen kochen ideen • essen mitnehmen • essen rezepte • essensplan für eine woche • essensplan woche • Essen to go • Essen vorbereiten • essen vorkochen • essen wochenplan • essen wochenplan rezepte • Essen zum Mitnehmen • essen zum vorbereiten • Fatburner • Fettverbrennung anregen • fitness essen plan • fitness essen rezepte • fitness food rezepte • fitness gerichte • Fitness Rezepte • food prep rezepte • Frisch gekocht • frühstück vorbereiten • Gerichte • gerichte low carb • gerichte ohne kohlenhydrate • gerichte zum einfrieren • gerichte zum vorbereiten • gerichte zum vorkochen • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung wochenplan • gesunde Gerichte • gesunde mahlzeiten • Gesunde Rezepte • gesunde rezepte mit reis • gesundes essen für die arbeit • gesundes essen kochen • gesundes Essen zum Mitnehmen • gesundes mittagessen zum mitnehmen • gesund essen plan • gesund essen wochenplan • Gesund kochen • günstige gesunde rezepte • Günstige Rezepte • günstig kochen wochenplan • High Protein • high protein low carb foods • keto brötchen • ketogene rezepte • Kochbuch • Koch-Buch • Kochbücher • Kochen • Kochen & Backen • Kochen ohne Kohlenhydrate • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • Kochideen • Kochrezepte • kohlenhydratarme ernährung rezepte • Kohlenhydratfreie Rezepte • Küche • Kuchen Rezepte • leckere Gerichte • leckere Rezepte • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • Lieblingsgerichte • Löw • Low Carb • low carb abendessen • low carb abnehmen erfahrungen • low carb backen buch • Low Carb Backrezepte • low carb bedeutung • Low Carb Brot • low carb brötchen • low carb buch • low carb bücher • low carb chips • Low Carb Desserts • Low Carb Diät • low carb diät erfahrungen • low carb diätplan • low carb dinners • low carb erfahrungen • low carb erfolge • Low Carb Ernährung • low carb ernährungsplan • low carb essen • low carb fast food • low carb frühstück • low carb für anfänger • low carb gerichte • low carb high protein • Low Carb Kochbuch • Low Carb Kuchen • Low Carb Lebensmittel • low carb lunch • low carb mittagessen • Low Carb Pizza • low carb prinzip • low carb produkte • low carb rezeptbuch • low carb rezeptbücher • Low Carb Rezepte • low carb rezepte abendessen • low carb rezepte buch • low carb rezepte fleisch • low carb rezepte frühstück • low carb rezepte mit fleisch • low carb rezepte zum abnehmen • low carb snacks • low carb süßigkeiten • Low Carb Vegetarisch • low carb waffeln • low carb was ist verboten • low carb wie schnell erfolge • Low Carb Wochenplan • lunch ideen • lunch meal prep • lunch rezepte • Meal prep • Meal-Prep • meal prep abnehmen • meal prep boxen • meal prep buch • meal prep deutsch • meal prep dosen • meal prep haltbarkeit • meal prep ideen • meal prep low carb • Meal-Prep-Pläne • meal prep rezepte • Meal-Prep-Rezepte • meal prep wochenplan • mit low carb abnehmen • mittagessen rezepte • Mittagessen zum Mitnehmen • Neuerscheinung 2018 • No Carb • no carb diet • no carb gerichte • no carb rezepte • Partyrezepte • preparing deutsch • Rezeptbuch • Rezepte • rezepte low carb • rezepte no carb • Rezepte ohne Kohlenhydrate • Rezepte schnell • rezepte vorkochen • rezepte vorkochen für den nächsten tag • Rezepte zum Abnehmen • rezepte zum einfrieren • Rezepte zum Mitnehmen • rezepte zum vorbereiten • rezepte zum vorkochen • rezepte zum vorkochen und aufwärmen • Rezeptideen • rezeptideen für die ganze woche • schnell abnehmen • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Suppe • trend meal • vegan meal prep • Vegetarische Rezepte • veronika pichl • Vorkochen • vorkochen rezepte • vorkochen und einfrieren • Vorspeisen • was ist low carb • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • wie kann man schnell abnehmen • Wochenplan • Wochenpläne • wochenplan essen • wochenplan essen vorlage • Wochenplanung
ISBN-10 3-7453-0229-X / 374530229X
ISBN-13 978-3-7453-0229-5 / 9783745302295
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