Trennkost. Das Kochbuch für Berufstätige

(Autor)

Buch | Softcover
128 Seiten
2018 | 2. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-10560-4 (ISBN)
12,00 inkl. MwSt
So klappt Abnehmen auch im Job Dienstreisen, Durcharbeiten in der Pause, Schichtarbeit - Herausforderungen gibt es im Job-Alltag genug. Da darf nicht auch noch die Ernährung zum Problem werden. Trennkost eignet sich prima für Berufstätige. Ob Frühstück "to go" in der Bahn, flotte Kleinigkeiten zum Aufwärmen für die Mittagspause oder Schnellgerichte zwischen Feierabend und dem abendlichen Sportprogramm - die Rezepte in diesem Buch bieten eine köstliche wie gesunde Abwechslung zu Kantine, Schnellimbiss und langweiligem Brötchen. - 122 kunterbunte Rezepte: Egal ob Fingerfood, Salate oder Eintöpfe - alle Gerichte sind ideal zum Mitnehmen. - Schlank am Arbeitsplatz: Arbeiten und auf die Figur achten ist mit diesem Kochbuch endlich kein Widerspruch mehr. - Tipps von der Expertin: unregelmäßige Arbeitszeiten, Naschen am Schreibtisch, Kantinenkost, keine Mikrowelle... Diese Ausreden zählen jetzt nicht mehr. Ursula Summ hat die passenden Lösungen!

Ursula Summ ist Bestseller-Autorin und bekannt durch ihre zahlreichen Trennkost-Bücher. Schwer übergewichtig und krank, entdeckte sie nach vielen vergeblichen Diätversuchen 1978 die Hay'sche Trennkost für sich selbst. Zum ersten Mal fand sie wirklich Hilfe und begann, diese Ernährung weiterzuentwickeln und ihre Erfahrungen anderen Menschen mitzugeben.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 220 x 230 mm
Gewicht 461 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • Alternative Ernährungsformen • Beruf • Diätetik • Eiweiß • Ernährung • Ernährung/Ratgeber • Ernährungsberatung • Ernährungsempfehlungen • Ernährungsformen • Ernährungsphysiologie • Ernährungstherapie • Ernährungsumstellung • Fette • Gesunde Ernährung • Gewichtsreduktion • HAY&APOS • HAY&APOS • Haysche Trennkost • Kohlenhydrate • Lebensmittelunverträglichkeit • Säure-Basen-Gleichgewicht • Säure-Basen-Haushalt • Schlanke Küche • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • schneller Gerichte • Trennkost • Übergewicht • Wohlbefinden
ISBN-10 3-432-10560-6 / 3432105606
ISBN-13 978-3-432-10560-4 / 9783432105604
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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