Blick ins Buch

Thai-Boxen basics

Christoph Delp (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2018
Motorbuch Verlag
978-3-613-50859-0 (ISBN)

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Das Muay Thai ist ursprünglich als Kampfkunst in Siam/Thailand entstanden. Als sich die Waffen weiterentwickelten und die Kriegsentscheidungen immer stärker von den eingesetzten Waffen abhingen, gewann der sportliche Aspekt des Muay Thai an Bedeutung. Das Training fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Zudem ist Muay Thai hervorragend zur Selbstverteidigung geeignet. Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den Hintergründen des Kampfsports über Angriffstechniken bis hin zum Training erfährt der Leser hier alles Wissenswerte.

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Erscheinungsdatum	07.02.2018
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Angriffstechniken • Beinarbeit • Clinchtechnik • Dehnübungen • Einsteiger • Ellbogentechnik • Fausttechnik • Fitnesssport • Grundtechniken • Kampfdistanz • Kampfkunst • Kampfsport • Kampfsport-Gym • Kampfsportler • Kampfstellung • Kicktechnik • Knietechnik • Kontertechnik • Kontertechniken • Regeln • Schritt-für-Schritt-Sequenzen • Selbsttraining • Selbstverteidigung • Solotraining • Stoßende Fußtechnik • Thaiboxen • traditionelle Kampfkunst • Trainer • Training • Trainingsaufbau • Trainingshandbuch • Trainingsinhalte • Verteidigungstechnik • Wettkampf • Wettkampfsport
ISBN-10	3-613-50859-1 / 3613508591
ISBN-13	978-3-613-50859-0 / 9783613508590
Zustand	Neuware