Abnehmen mit der China Study® (eBook)

Die einfache Art, um mit veganer Ernährung Gewicht zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen

(Autor)

eBook Download: PDF
2018
352 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0017-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Abnehmen mit der China Study® - Thomas Campbell
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Die weltweit bekannte China Study® hat gezeigt, dass Veganer am gesündesten sind. Aber vegane Ernährung beugt nicht nur Krankheiten vor oder unterstützt die Heilung, sondern sie hilft auch, dauerhaft und gesund abzunehmen. Dieses Buch zeigt, wie man seine Ernährung richtig umstellt, um das eigene Gewicht erfolgreich zu optimieren und gleichzeitig das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Über 55 simple Rezepte und ein 2-Wochen-Plan erleichtern die Umstellung und sorgen für eine ausgewogene Ernährung. Zudem gibt es Tipps, wie man richtig einkauft, welche Lebensmittel zum Grundvorrat gehören, wie man Inhaltsangaben auf Verpackungen richtig lesen kann und welche Dinge beim Auswärtsessen zu beachten sind.
So wird die richtige Auswahl der Lebensmittel nicht nur selbstverständlich, sondern die gesetzten Ziele auch erreichbar – und zwar für jeden.

Dr. med. Thomas Campbell lehrt klinische Familienmedizin an der University of Rochester und ist Koautor des Bestsellers China Study, der sich über eine Million Mal verkaufte. Als Direktor des T. Colin Campbell Centers für Ernährungswissenschaften befasst er sich auch intensiv mit optimaler Ernährung. Er lebt in Rochester, New York.

Erscheint lt. Verlag 16.4.2018
Co-Autor T. Colin Campbell
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Abnehmen • abnehmen buch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • abnehmen essen • abnehmen lebensmittel • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • abnehmen ohne Diät • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen rezepte wochenplan • abnehmen schnell • abnehmen vegan • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • amazon bücher • ausgewogene Ernährung • Buch Buch • Buchempfehlungen • bücher ernährung • bücher kaufen • buch ernährung • bücher neuerscheinungen 2017 • Buchtipps • Campbell • campbell china study • china Studie • china studie ernährung • china Study • china study buch • china study campbell • china study deutsch • china study kochbuch • china study rezepte • china study solution • china study vegan • colin campbell china study • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diätplan • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährung Buch • ernährung heute • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Ernährungswissenschaften • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung buch • Gesundes Essen • Gesund leben • Leicht abnehmen • neue Bücher • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • neuerscheinungen bücher • Pflanzliche Ernährung • Rezepte zum Abnehmen • Richtige Ernährung • The Campbell Plan • the china study • vegan abnehmen • Vegane Ernährung • vegane ernährung abnehmen • vegane ernährung buch • vegane ernährung bücher • vegane ernährung gesund • vegane ernährung gesünder • vegane Ernährung Rezepte • vegane ernährungsplan • vegane ernährung studien • vegane ernährung umstellung • vegane ernährung vorteile • vegane ernährung zum abnehmen • Vegan Kochbuch • vegan leben • vegan lebensmittel • Veganuary
ISBN-10 3-7453-0017-3 / 3745300173
ISBN-13 978-3-7453-0017-8 / 9783745300178
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