Feldenkrais. Die besten Übungen für Ihren Alltag
Trias (Verlag)
978-3-432-10581-9 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
- Artikel merken
"Jeder kann mit den Übungen aus diesem Buch arbeiten. In langsamen Bewegungen und einfachen Schritten lernen Sie, Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen, ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und günstigere, schmerzfreiere Varianten zu entwickeln - ohne hartes, schweißtreibendes Training und Sich-abhetzen. Achtsam und ohne Anstrengung lernen Sie, sich leichter, freier und ökonomischer zu bewegen" sagt die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler. Sie bietet ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung an. Bekannt wurde Heike Höfler durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS sind außerdem ihre Bücher "Fitness-Training fürs Gesicht", "Atementspannung" und "Nacken und Schultern entspannen", "Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern" und "Natural Lifting" erschienen. www.heike-hoefler.de
| Erscheinungsdatum | 21.02.2018 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Beilage: CD |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 160 x 217 mm |
| Gewicht | 304 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Beckenschaukel • Bewegung • Bodyscan • Entspannung • Feldenkrais • Feldenkrais im Alltag • Gelenkbeschwerden • Körperwahrnehmung • Mind-Body-Medizin • Rückenschmerzen • Schmerzen • Schultertanz • Seitenlage • Übung im Liegen • Übung im Sitzen • Übung im Stehen • Verspannung • Wirbelsäule |
| ISBN-10 | 3-432-10581-9 / 3432105819 |
| ISBN-13 | 978-3-432-10581-9 / 9783432105819 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
aus dem Bereich
