Toma el control sobre la ansiedad (eBook)

Las claves para calmar las crisis de angustia y de ansiedadEste libro es una guia practica y accesible que te ayudara a tomar el control sobre la ansiedad, que te aportara la informacion esencial y te permitira ganar tiempo.En tan solo 50 minutos podras:* Analizar en profundidad las distintas formas de estres que se pueden dar en tu ambiente laboral, como la ansiedad o la angustia, su fase superior* Saber de primera mano por que se dan, sobre todo en el ambito laboral, y que mecanismos se instalan y las convierten en dolencias que pueden llegar a ser muy graves si no se tratan* Prevenir las crisis o tomar el control sobre ellas siguiendo una serie de consejos que te ofreceran una multitud de recursosSOBRE 50MINUTOS.ES | Coaching50MINUTOS.ES te ofrece las claves para sacar el maximo partido a tus capacidades y lograr la plenitud profesional y personal para conseguir todas tus metas.Nuestras obras combinan teoria, estudios de caso y multiples ejemplos practicos para que puedas alcanzar el exito y la satisfaccion en tu vida laboral y privada sin perder el tiempo. !Descubre en un tiempo record las claves para triunfar en la vida y ser mas feliz!