Eat To Cheat Aging (eBook)
144 Seiten
Ngaire Hobbins (Verlag)
978-0-9943440-4-5 (ISBN)
Foreword by Geriatrician Professor Peter Lipski
Ch1 Use it or lose it- the hidden roles of the muscles and bones in your life
Ch2 Use it or lose it - ways to keep your brain active and stave off cognitive decline
Ch 3 Eat to shine, eat to glow - issues with appetite - keeping it working to help you out
Ch4 Nutrients to help cheat aging
Ch 5 Can you really be too rich? too pampered? too thin? - the right bodyweight at later age
Ch 6 Diabetes management when you are older
Ch 7 your diet and surgical cuts, cancer and constipation - common issues in ageing and food
Ch 8 Three eating plans: one for the fit and healthy, one for those struggling a bit to maintain weight and health and one for those who have become frail and need recovery strategies
Ch 9 Recipe ideas
Move it or lose it - exercise and activity tips
Other resources
| Erscheint lt. Verlag | 20.2.2016 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | aging • Healthy Aging • Nutrition |
| ISBN-10 | 0-9943440-4-X / 099434404X |
| ISBN-13 | 978-0-9943440-4-5 / 9780994344045 |
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