Jugendleichtathletik Grundlagentraining

Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Altersklassen U12 bis U16
Buch | Hardcover
368 Seiten
2017 | 1. Auflage
Philippka (Verlag)
978-3-89417-275-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Jugendleichtathletik Grundlagentraining - Wolfgang Killing, Jürgen Bernhart, Elke Bartschat, Manja Berger, Alexander Seeger, Christian Gustedt, Maria Ritschel, Peter Salzer, Jörg Schulte, Michael Siegel, Sebastian Weiß, Michael Wilms, Frank Müller
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Wolfgang Killing, Jürgen Bernhart, Elke Bartschat, Manja Berger, Alexander Seeger, Christian Gustedt, Maria Ritschel, Peter Salzer, Jörg Schulte, Michael Siegel, Sebastian Weiß, Michael Wilms, Frank Müller
2023, 2. Auflage
Buch | Hardcover
38, 00
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Der neue Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert ein alters- bzw. entwicklungsge­mäßes Training für 11- bis 15-jährige Sportler. Im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus bildet dieses das stabile Fundament für das spätere Training jugend­licher Athleten in den U18- bzw. U20-Altersklassen auf dem Weg zu sportlichen Spitzenleistungen. Dabei knüpft er auf der Basis neuer ­wissenschaftlicher Erkenntnisse und Er­fahrungen an die Trainingsinhalte der Kinderleichtathletik an und liefert zunächst den notwendigen theoretischen Hintergrund, um anschließend alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen zu beschreiben, Trainingsübungen und -inhalte vorzustellen sowie begleitend Hinweise zum motorischen Lernen und zur Systematik des Technikerwerbs und zur Trainingsgestaltung zu geben.
Dieses Standardwerk ist für jeden Übungsleiter und Trainer eine reichhaltige Fund­grube fachlichen Wissens, angereichert mit vielen praktischen Anregungen für das Training und eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln im Grundlagentraining.
Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Mediathek Leichtathletik
Zusatzinfo Mit vielen Bildreihen aller Disziplinen mit den aktuell besten deutschen U16-Jugendlichen
Verlagsort Münster
Sprache deutsch
Maße 169 x 240 mm
Gewicht 1160 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Grundlagentraining • Leichtathletik • Leistungsaufbau • Rahmentrainingsplan
ISBN-10 3-89417-275-4 / 3894172754
ISBN-13 978-3-89417-275-6 / 9783894172756
Zustand Neuware
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