Achtsam durch die Rauhnächte (eBook)

Inspirierende Impulse zum Jahreswechsel
eBook Download: EPUB
2017 | 1. Auflage
144 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-44436-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Achtsam durch die Rauhnächte -  Maren Schneider
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Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider kombiniert keltische und germanische Traditionen mit östlichen Meditationstechniken. Wiederentdeckte Rituale und Achtsamkeitsübungen begleiten Sie durch diese magische Zeit zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januar. Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Ein Stück wiedergewonnene Heimat wird zugleich zu einem Retreat mit den effektiven Methoden für mehr Achtsamkeit im Leben aus dem Osten. Eine perfekte innere Einkehr zum Jahreswechsel mit praktischen Anleitungen Tag für Tag.

Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.

Maren Schneider ist eine der bekanntesten deutschsprachigen Autorinnen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Buddhismus mit jahrzehntelanger Übungs- und Lehrerfahrung. Sie ist zertifizierte Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) sowie für Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT). Ihre tiefe Beschäftigung mit den Zyklen der Natur und des Lebens sowie altüberliefertes Heilwissen ergänzen ihre Arbeit.

Erscheint lt. Verlag 27.9.2017
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Östliche Weisheit / Alte Kulturen
Schlagworte Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeit im Alltag • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitsübungen • Besinnlichkeit • Einkehr • Feste • germanische Traditionen • geschenk achtsamkeit • Geschenkbücher • Heimat • Jahreswechsel • Jahreswende • keltische Traditionen • Meditation • Meditation Übungen • Mitbringsel • Ratgeber Achtsamkeit • Rauhnächte • Retreat • Rituale • Selbstmitgefühl • Silvester • verschenken • Weihnachten • Wurzeln
ISBN-10 3-426-44436-4 / 3426444364
ISBN-13 978-3-426-44436-8 / 9783426444368
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