Blick ins Buch

Happy Mind Movement (eBook)

Wake up, step up and own it

Tracey Carmichael (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
212 Seiten
Happy Mind Formula Pty Ltd (Verlag)
978-0-9876158-3-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

The Happy Mind Movement will help you to Find out who you are, where you want to go and how to get there Balance the brain chemistry through food and movement Let go of your story and create a compelling futureI thought I was a basket case. Anxiety and depression consumed me until I took ownership of the part I played in creating my vortex of misery. It was from this space I had the epiphany that anxiety and depression are states; not illnesses. They are simply an SOS signal from within, an alert to re-evaluate your lifestyle, beliefs, values, thinking and the way you view the world. If you are prepared to make a new decision to wake up, step up and own it you too can create a compelling future. About the AuthorTracey is a mindset and wellness coach, author and qualified yoga teacher who has been in the wellness industry since 1997.Tracey is adept in NLP, Timeline Therapy, Strategic Intervention and Human Needs Psychology. She combines these therapies with the Happy Mind Formula to change brain chemistry, physiology, focus, language and meaning, shifting people from a state of anxiety and depression to a life of purpose and passion.

Introduction

What is wrong with me?
Escape the ‘should fest’
What is your story?
Wake up, step up and own it
It is time to put you first
It is time to shake that ass
You Tarzan, me Jane
How to hunt and gather
Depression or adrenal fatigue?
Clean up your act
Ditch the drugs
Get rid of all the crap in your life
What rows your boat?
Get off the rollercoaster ride
Discover the nectar of the gods
Finding yourself in yoga
Reboot the mind
Where to from here
Happy Mind Coaching Program Testimonials
References

Erscheint lt. Verlag	27.6.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Adrenal fatigue • embrace life • finding yourself • Happy Mind • Mind coaching • reboot the mind • treating depression
ISBN-10	0-9876158-3-1 / 0987615831
ISBN-13	978-0-9876158-3-1 / 9780987615831

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