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8 settimane di Allenamenti Weightlifting per aumentare la forza e perdere peso (eBook)

Kelli Rae (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
Babelcube Inc. (Verlag)
978-1-5475-0237-0 (ISBN)

Questa mini guida e rivolta a persone che hanno gia un po' di esperienza in palestra, ma che necessitano di un piano d'allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia gia ottenuto l'approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!

Erscheint lt. Verlag	17.12.2017
Übersetzer	Federica Piano
Sprache	italienisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-5475-0237-1 / 1547502371
ISBN-13	978-1-5475-0237-0 / 9781547502370

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