Superfood Salat (eBook)
143 Seiten
Mankau Verlag
978-3-86374-295-9 (ISBN)
Vorbei sind die Zeiten, in denen Salat als Nahrungsersatz für Kostverächter belächelt wurde. Ganz im Gegenteil: Neue Studien haben nachgewiesen, dass die frischen Salatsorten und all die ganzjährig verfügbaren Salatzutaten vom Markt oder aus dem eigenen Garten ganz hervorragend dazu geeignet sind, den Vitalstoffspiegel im Blut ansteigen zu lassen und die Entschlackung oder Entsäuerung zu unterstützen.
Salat schmeckt köstlich, hat wenig Kalorien und regt die Verdauung an. Außerdem versorgt er uns mit reichlich sekundären Pflanzenstoffen, die Herz- und Kreislauferkrankungen, aber auch Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs vorbeugen können. Mit regionalen und saisonalen Salatsorten, Obst, Gemüse und Kräutern zubereitet, sind Salate wahre Kraftwerke für unseren Biorhythmus und unsere Gesundheit.
"Superfood Salat" bietet auf 140 farbenfrohen Seiten
- köstliche Rezeptideen für die Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter
- wertvolle Tipps und Informationen zu enthaltenen Bioaktivstoffen und ihren Wirkungen
- Wissenswertes rund um Anbau, Zubereitung und Verfeinerung mit raffinierten Dressings und ungewöhnlichen Zutaten
Erscheint lt. Verlag | 4.5.2016 |
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Verlagsort | Murnau a. Staffelsee |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
Schlagworte | Apfel • Ballaststoffe • Basilikum • Beilage • Bewusst Einkaufen • Bioaktivstoffe • Biorhythmus • Blätter • Dressing • Entsäuerung • Fenchel • Frisch • Gemüse • Gemüsebrühe • Granatapfel • grüne Bohnen • Grüner Spargel • Grüne Tomaten • Holunder • Jahreszeit • Jahreszeiten • Jahreszeitenküche • Joghurt • Knoblauch • Obst • Obstsalat • Petersilie • Pflanze • regional • Rezepte • Saisonal • Salat • Säure-Basen-Haushalt • sekundäre Pflanzenstoffe • Sellerie • Superfood • Tomate • Übersäuerung • Vitamine • Zitrone • Zwiebel |
ISBN-10 | 3-86374-295-8 / 3863742958 |
ISBN-13 | 978-3-86374-295-9 / 9783863742959 |
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