Klassisches Pilates (eBook)
136 Seiten
Trias (Verlag)
978-3-432-10138-5 (ISBN)
Tony Rockoff leitet das Pilates-Studio Powerhouse-Hamburg. Er ist der Experte für Körper, Bewegung und Motivation. Seine Mission: Joseph Pilates' klassische Bewegungslehre zu bewahren und weiterzugeben. Sein Statement: "Pilates wird heutzutage als ein gemäßigtes, unkompliziertes, ja teilweise sanftes Wellnesstraining angesehen. Das klassische Pilates war jedoch nie als einfache, sanfte Methode gedacht. Es ist ehrliches, intensives Training, nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Mit meinem Buch möchte ich diese bewährte Methode wieder ins Gedächtnis rufen und zeigen: Pilates ist hart, aber es lohnt sich."
| Erscheint lt. Verlag | 26.4.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Functional Training • Gerätetraining • Joseph Pilates • Mattentraining • Muskeltraining • Originalmethode • Pilates • Pilates-Übungen |
| ISBN-10 | 3-432-10138-4 / 3432101384 |
| ISBN-13 | 978-3-432-10138-5 / 9783432101385 |
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