El gran libro rojo par superar el estrés (eBook)

Descubre como reconducir tu estresante situacion para triunfar Sabes que entre un 50 y un 75% de todas las visitas medicas tienen relacion, de una manera u otra, con el estres? !Pues asi es! El estres esta presente en la vida de muchas personas. Y en la tuya? Seguramente tambien; si no, no estarias leyendo ahora este libro, verdad? La buena noticia es que en este libro encontraras diez consejos que te permitiran conocer que es realmente el estres, cuales pueden llegar a ser sus perjuicios, cuales son sus causas y, especialmente, como puedes gestionarlo para que pase de ser un problema a convertirse en el MAYOR y mas IMPORTANTE de los secretos para dominar tu vida y alcanzar el exito personal, familiar y profesional. Con El gran libro rojo para superar el estres, descubriras que ese sentimiento tan presente en la sociedad actual puede controlarse, gestionarse, moldearse y transformarse para que sea un aliado en nuestra vida, consiguiendo que deje de perjudicar nuestra salud diaria. Preparado? Empieza la transformacion positiva. "e;El estres es positivo. Puede ayudarnos a superar nuestras limitaciones, a lograr nuestras metas. este libro es un claro ejemplo de como hacerlo"e; Jorge MestasSobre el autorTomas Garcia Castro es Teniente de la Guardia Civil espanola desde hace 25 anos y, ademas, es Tecnico Superior en Prevencion de Riesgos Laborales, especializado en ergonomia y psicosociologia aplicada. Durante anos ha estudiado el estres en el ambito del trabajo, en particular en el ambito de los Cuerpos de Seguridad, y ha publicado varios libros de exito. Asimismo, en la actualidad colabora con varias universidades, organismos publicos y entidades privadas. Numero 1 de promocion en todos los cursos de ascenso en los que ha participado, ha sido condecorado con la Cruz al Merito de la Guardia Civil y ha recibido el Premio Nacional "e;Prever 2014"e; y la Medalla de Oro al Merito Profesional en la Seguridad y la Salud en el Trabajo, galardones de gran prestigio concedidos por los principales organos de Espana en materia de prevencion de riesgos laborales.