Strala Yoga (eBook)
304 Seiten
Knaur Balance eBook (Verlag)
978-3-426-44161-9 (ISBN)
"Strala" ist ein Kunstwort und bedeutet "von innen scheinen" oder "strahlen". Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Stärke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Körper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt-für-Schritt erklärt.
Mit dem STRALA-Programm lernen Anfänger wie Fortgeschrittene, wie sie:
•Stress abbauen
•Körper entspannen
•Geist stärken
•Energie aufladen
•Platz für Kreativität im Kopf schaffen
•Leichtigkeit im Leben gewinnen.
Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.
| Erscheint lt. Verlag | 25.1.2017 |
|---|---|
| Übersetzer | Judith Elze |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Achtsam • Achtsamkeit • Achtsam leben • Energie tanken • Entspannen • Entspannung • Körper und Geist • Körper und Geist in Harmonie • Kreativität fördern • Kreativität freisetzen • Leichtigkeit • Praxisbuch • Strala Studio • Strala Yoga • Stressabbau • stress abbauen • stress bewältigen • Stressbewältigung • Stress vermindern • Tara Stiles • Tara Stiles Buch • Tara Stiles Yoga • Tara Stiles Yoga Rebellin • Übungen • Vitalisieren • von innen strahlen • Weihnachten • Weihnachtsgeschenk • weihnachtsgeschenk beste freundin • weihnachtsgeschenk frauen • Weihnachtsgeschenk Freundin • Weihnachtsgeschenk Mama • Weihnachtsgeschenk Männer • Weihnachtsgeschenk Mutter • Weihnachtsgeschenk Papa • Weihnachtsgeschenk Schwester • Weihnachtsgeschenk Tante • weihnachtsgeschenk vater • Yoga aus New York • yoga für anfänger • Yoga für Einsteiger • yoga für fortgeschrittene • yoga geschenk • Yoga Übungen • yoga übungsbuch |
| ISBN-10 | 3-426-44161-6 / 3426441616 |
| ISBN-13 | 978-3-426-44161-9 / 9783426441619 |
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