Faszien-Fit (eBook)

Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren und jüngeren Body
eBook Download: EPUB
2016 | 1. Auflage
224 Seiten
Goldmann (Verlag)
978-3-641-19974-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Faszien-Fit -  Lauren Roxburgh
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Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich fitter, gesünder und schlanker fühlt.

Lauren Roxburgh ist eine international renommierte Personal Trainerin und anerkannte Expertin in den Bereichen Faszientraining, Strukturelle Integration, Pilates, Yoga, Meditation und Ernährung. Sie arbeitet seit mehr als fünfzehn Jahren mit einigen der erfolgreichsten Sportprofis der Welt zusammen und coacht außerdem eine Reihe bekannter Persönlichkeiten aus Film und TV, was ihr die Bezeichnung »The Body Whisperer« (goop.com) einbrachte. Sie lebt mit ihrer Familie in Los Angeles.
Erscheint lt. Verlag 19.12.2016
Übersetzer Gabriele Lichtner
Zusatzinfo ca. 160 s/w Fotos
Verlagsort München
Sprache deutsch
Original-Titel Taller, Slimmer, Younger
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Bindegewebe • Blackroll • eBooks • Faszienrolle • Faszientraining • Fitness • Gesundheit • Massage • Pilates • Ratgeber • Schaumstoffrolle • Sexy • Sport • straff • Strukturelle Integration • Yoga
ISBN-10 3-641-19974-3 / 3641199743
ISBN-13 978-3-641-19974-6 / 9783641199746
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