Athletiktraining für Ausdauersportler

Mehr Kraft, Energie und Beweglichkeit

Markus Pabst, Andreas Butz (Autoren)

Buch | Softcover

128 Seiten

2017
BLV Buchverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1641-3 (ISBN)

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keine Neuauflage

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Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung.

Markus Pabst ist Diplom-Sportwissenschaftler, Trainer und Personal Trainer. Als Experte für funktionelles Ausgleichs- und Krafttraining betreut er Ausdauersportler in den Disziplinen Laufen, Radfahren und Triathlon.

Erscheinungsdatum	05.01.2017
Sprache	deutsch
Maße	168 x 221 mm
Gewicht	335 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Athletiktraining • Ausdauersport • Bereich 4100 Sport • Dehnen • Krafttraining • Laufen • Lauftechnik, Athletiktraining für Ausdauersportler • Lauftechnik, Athletiktraining für Ausdauersportler, Lauf-Abc • Leichtathletik • Sport, Spiele • Stretching, Beweglichkeit, Kraft, Muskeln, Leistun • Stretching, Beweglichkeit, Kraft, Muskeln, Leistung
ISBN-10	3-8354-1641-3 / 3835416413
ISBN-13	978-3-8354-1641-3 / 9783835416413
Zustand	Neuware