Blick ins Buch

Ask the Coach

Antworten auf die häufigsten Fragen zu Training und Ernährung

Wolfgang Unsöld (Autor)

Buch | Softcover

160 Seiten

2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0168-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Leseprobe (PDF)
Inhaltsverzeichnis (PDF)
Blick ins Buch (midvox)

Artikel merken

50 essenzielle Fragen aus dem Trainingsalltag, beantwortet vom Experten- Wie führt man Kniebeugen richtig aus?- Stimmt es, dass Langhantel-Nackendrücken schlecht für die Schultern ist?- Lohnt sich Kalorienzählen wirklich?- Wie überwindet man Plateaus?- Ist alkoholfreies Bier ein ideales Sportgetränk, oder ist das ein Mythos?Es gibt viele Fragen, die man sich stellt, wenn man erfolgreich trainieren oder abnehmen will. Und nicht immer hat man einen so erfahrenen Coach wie Wolfgang Unsöld an seiner Seite, der einem hilft. Diese Lücke schließt nun dieses Buch, in dem der derzeit erfolgreichste Trainer Deutschlands die Fragen aufgreift und beantwortet, die seine Kunden ihm in den letzten Jahren gestellt haben.Ask the Coach räumt mit den gängigsten Mythen und Irrtümern auf und zeigt Ihnen, wie Sie in kürzester Zeit sichtbare Fortschritte erzielen können. Profitieren Sie von Unsölds umfangreichem Know-how, auf das Spitzensportler und Athleten aus dem In- und Ausland schwören.

Wolfgang Unsöld ist einer der erfolgreichsten Strength Coaches und Trainer weltweit. Er ist Gründer des Your Personal Strength Institute (YPSI) in Stuttgart, das neben Beratung und Personaltraining auch die YPSI-Supplement-Linie sowie Seminare und Trainerausbildungen anbietet. Durch außergewöhnliche Erfolge mit einer Vielzahl von Kunden und Athleten wurde er weltweit bekannt. Er hat über 90 Before-’n’-After-Transformationen veröffentlicht und mit Leistungssportlern aus über 20 Sportarten gearbeitet. Auch 16 Athleten, die an den Olympischen Winterspielen 2014 in Sotschi teilgenommen haben, und drei Athleten, die bei den Olympischen Sommerspielen 2016 in Rio de Janeiro an den Start gegangen sind, gehören zu seinen Kunden. Mit der YPSI Trainer B- und A-Lizenz hat er aktuell über 240 Trainer in 18 Ländern auf vier Kontinenten zertifiziert und in 14 Ländern weltweit Seminare gehalten.

Erscheinungsdatum	08.02.2017
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Gewicht	223 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Coach • Empfehlungen • Ernährung • Expertentipps • Fitnesstrainer • Fitnesstraining; Ratgeber • Gesunde Ernährung; Ratgeber • Konditionstraining • Krafttraining • Muskelaufbau • optimales Training • Personal Trainer • Personal Training • Schlaf • sportliche Höchstleistung • Sportliche Leistungsfähigkeit • Training optimieren • Training; Ratgeber • Trainingseffekt • Trainingserfolg • Trainingsplan • Trainingsziele
ISBN-10	3-7423-0168-3 / 3742301683
ISBN-13	978-3-7423-0168-0 / 9783742301680
Zustand	Neuware