Ein Arsch - ein Ziel - Anna Kraft, Erik Jäger

Ein Arsch - ein Ziel

Meine Challenge

, (Autoren)

Buch | Softcover
96 Seiten
2017
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5993-9 (ISBN)
17,99 inkl. MwSt
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Wow-Hintern in nur 30 Tagen! Ein knackiger Hintern ist der neue Sixpack und steht neben diesem ganz oben auf der Wunschliste vieler Frauen. Mit Stars wie Kim Kardashian, Shakira und J.Lo ist der Po in den Fokus der Berichterstattung gerutscht und ein knackiger Hintern gehört zu einem perfekten Körper dazu. Ein Arsch - ein Ziel kombiniert ein effektives Sportprogramm in verschiedenen Levels mit Ernährungstipps, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Genügend Motivation gibt es von Fitness-Coach Erik Jäger oben drauf und die richtigen Tipps, um am Ball zu bleiben erhalten Sie von Anna Kraft. Alle Übungen können online angesehen werden und die Trainingserfolge gespeichert und ausgewertet werden. So bekommt jede Frau in kürzester Zeit einen Super-Knack-Arsch.

Erik Jäger ist ärztlich geprüfter Personal Trainer und hat sich auf den Bereich des Bodyweight Trainings spezialisiert. Dank seiner Erfahrung als Athletik Trainer im Profifußball und als Ausbilder für Funktionelles Training weiß er, wie wichtig die korrekte Übungsausführung ist. In seinen Programmen geht es um Qualität vor Quantität. Mit seinem TET-Workout für eine straffe Kehrseite heißt es bald: Problemzone adé - dein perfekter Po wird es dir danken!

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Sprache deutsch
Maße 187 x 242 mm
Gewicht 357 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte 30 • 30 tage challenge po training zuhause muskel train • 30 tage challenge po training zuhause muskel training straffen übungen für einen straffen po knackpo jeans • am • Aufbauen • badass • Bauch • Bauch-Beine-Po • Bauch beine po fitness fit ohne geräte badass body • Bauch beine po fitness fit ohne geräte badass body muskelaufbau po training buch gu • BBP • bbp workout trainierter runder cellulite am muskel • bbp workout trainierter runder cellulite am muskelaufbau po trainer straffung muskel • Beine • bekomme • Body • Buch • Cellulite • challenge • Day • effektivste • EINEN • FIT • Fitness • Formen • für • Geräte • größerer • GU • Ich • Jeans • knackiger • Knackpo • Muskel • Muskelaufbau • Muskeln • ohne • Po • runder • schönen • schöner • Sportübungen • Straffen • Straffung • Tage • Theraband • Trainer • trainierter • Training • Übungen • Wie • wie bekomme ich einen schönen po größerer po effek • wie bekomme ich einen schönen po größerer po effektivste theraband übungen für po muskeln aufbauen • Workout • workout sportübungen für zuhause knackiger po übun • workout sportübungen für zuhause knackiger po übungen training formen schöner knackpo 30 day challenge • Zuhause
ISBN-10 3-8338-5993-8 / 3833859938
ISBN-13 978-3-8338-5993-9 / 9783833859939
Zustand Neuware
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