PAS (eBook)
130 Seiten
Alexandra Allred (Verlag)
978-1-941398-11-1 (ISBN)
Acknowledgments
Prelude: Personal Philosophy on Fitness and Training Punch One: About PAS Fitness Training
Punch Two: The Athlete Within
Punch Three: What IS a Good Workout?
Punch Four: Working Your PAS Fitness System
Punch Five: Getting Started
Punch Six: Balance
Special Needs Facts: Who is Most Affected by Poor Balance? Punch Seven: I CAN"T HEAR YOU!
Punch Eight: How to Move
Punch Nine: This Moves for You - How to Grow with PAS (πᾶς) Fitness Punch Ten: Your Introduction to PAS Fitness and Empowerment
PAS Fitness Workout: Target
PAS Fitness Workout: Circuit
PAS Fitness Workout: Stability
Final Thoughts and Final Results of PAS Fitness
About the Team
Figures
Resources
About the Author
| Erscheint lt. Verlag | 6.10.2016 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | attention span • Balance • Core • Empowerment • Fitness • focus • People with Disability • Physical and cognitive |
| ISBN-10 | 1-941398-11-1 / 1941398111 |
| ISBN-13 | 978-1-941398-11-1 / 9781941398111 |
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