SIE beherrschen Ihre Angst - Rolf Netzmannn

Blick ins Buch

SIE beherrschen Ihre Angst (eBook)

Effektive Übungen, die den Angstkreislauf durchbrechen

Rolf Netzmannn (Autor)

eBook Download: EPUB

2016 | 3. Auflage
44 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7418-5248-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Sie leiden unter Angst, die tief in Ihr Leben eingreift und Ihr Leben diktiert? Sie sehen keinen Ausweg mehr? Oder Sie merken, es muss sich etwas in Ihrem Leben ändern? ANGST ist immer auch Zeichen einer notwendigen Veränderung. Dieses Buch zeigt Ihnen in effektiven Übungen eine Ausweg aus der Spirale der Angst auf. Zudem klärt es auf, wie Angst und Stress ablaufen und welche körperlichen Reaktionen sie hervorrufen. Denn dieses Wissen wird Sie schon ruhiger werden lassen. Das Ziel besteht darin, Sie beherrschen Ihr Angst und nicht umgekehrt.
Dieses Buch wird Ihnen auf dem Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben ein hilfreicher Begleiter sein.

Ich bin Rolf Netzmann, 53 Jahre alt und war mehr als 20 Jahre in der Hotellerie tätig. In den letzten Jahren arbeitete ich als Hotelleiter. Von April bis August 2016 absolvierte ich neben meiner Arbeit einen Fernkurs bei der Studiengemeinschaft Darmstadt in Angst- und Stressbewältigung.

Erscheint lt. Verlag	26.9.2016
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Allgemeinmedizin
Schlagworte	angstberater • Angstbewältigung • Entspannungsübungen • Phobien • ruhebild • Selbstbild
ISBN-10	3-7418-5248-1 / 3741852481
ISBN-13	978-3-7418-5248-0 / 9783741852480

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Ohne DRM)
Größe: 154 KB

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.