Ernährung von Kindern und Jugendlichen (eBook)
98 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7412-6946-2 (ISBN)
Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at
4 Speiseplan
Kalorien |
4.1 Frühstück
Bananen-Sojamilch | 125 |
Bandnudeln mit Blattspinat | 722 |
Birchermüsli | 391 |
Champignonreis | 410 |
Couscous-Salat | 338 |
Dinkel mit Obst und Nüssen | 289 |
Frischkäseersatz | 526 |
Gemüsenudeln mit Tomatensugo | 561 |
Gerstenbrätlinge | 398 |
Gewürzkuchen mit Datteln | 807 |
Grießbrei mit Banane | 307 |
Herzhaftes Winterfrühstück | 678 |
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst | 214 |
Joghurt mit Honig und Nüssen | 258 |
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen | 94 |
Karotten-Risotto | 308 |
Kartoffelcreme mit Kräuter-Frischkäse | 217 |
Nudelsuppe | 236 |
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse | 613 |
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne | 241 |
Pudding Vanille | 254 |
Rührei mit Rucola und Kräutern | 360 |
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot | 169 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
4.2 Jause
Frischkäseersatz | 526 |
Gewürzkuchen mit Datteln | 807 |
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen | 94 |
4.3 Mittag
Andalusischer Fischtopf | 347 |
Avocado mit Zitrone | 289 |
Bananen-Sojamilch | 125 |
Bandnudeln mit Blattspinat | 722 |
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne | 145 |
Birchermüsli | 391 |
Blattsalat mit Frischkäse | 802 |
Brokkoli-Parmesan-Aufstrich auf Toastbrot | 148 |
Champignonreis | 410 |
Champignonsalat mit Kresse | 220 |
Couscous-Salat | 338 |
Exotisches Linsengericht | 143 |
Fenchel-Kartoffel-Auflauf | 137 |
Fischsuppe mit Rosmarin | 271 |
Frischkäseersatz | 526 |
Frühlingssalat | 162 |
Gegrillte Tomaten mit Käsefüllung | 469 |
Gelbe Linsensuppe | 155 |
Gemüsenudeln mit Tomatensugo | 561 |
Gemüsereis | 303 |
Gemüsetopf mit Provenzalischer Pistou | 137 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Gerstenbrätlinge | 398 |
Grießbrei mit Banane | 307 |
Grießnockerlsuppe | 230 |
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst | 214 |
Joghurt mit Honig und Nüssen | 258 |
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen | 94 |
Karotten-Risotto | 308 |
Kartoffelcreme mit Kräuter-Frischkäse | 217 |
Kartoffeltaschen mit Wildkräutern mit Tomatensauce | 417 |
Kürbisschnitzel mit Gewürzreis | 437 |
Lachs auf Tomate-Spinat | 364 |
Lasagne mit Tofucreme | 301 |
Marinierter Kabeljau auf Kürbispüre | 201 |
Nudeln und Fleischsauce | 276 |
Nudelsuppe | 236 |
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen | 304 |
Palatschinken mit Spinat und Parmesan | 329 |
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse | 613 |
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne | 241 |
Porree-Kartoffel-Gratin | 368 |
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch) | 535 |
Rindfleisch-Kürbis-Gemüse-Eintopf | 369 |
Rührei mit Rucola und Kräutern | 360 |
Schwarzwurzel mit Joghurt | 284 |
Selleriesuppe | 101 |
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot | 169 |
Tomate mit Mozzarella | 436 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
Überbackenes Chicoréegemüse | 230 |
Weizengrießnockerl mit Olivenkräutersauce und Salat | 244 |
Zucchini mit Basilikum-Pesto | 467 |
Zuckererbsensuppe mit Garnelen | 215 |
4.4 Nachmittag
Gewürzkuchen mit Datteln | 807 |
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen | 94 |
Pudding Vanille | 254 |
4.5 Abend
Andalusischer Fischtopf | 347 |
Avocado mit Zitrone | 289 |
Bandnudeln mit Blattspinat | 722 |
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne | 145 |
Birchermüsli | 391 |
Champignonsalat mit Kresse | 220 |
Exotisches Linsengericht | 143 |
Fenchel-Kartoffel-Auflauf | 137 |
Fischsuppe mit Rosmarin | 271 |
Frischkäseersatz | 526 |
Gegrillte Tomaten mit Käsefüllung | 469 |
Gelbe Linsensuppe | 155 |
Gemüsenudeln mit Tomatensugo | 561 |
Gemüsetopf mit Provenzalischer Pistou | 137 |
Geröstete Hirse mit Stangensellerie | 400 |
Gerstenbrätlinge | 398 |
Grießbrei mit Banane | 307 |
Grießnockerlsuppe | 230 |
Honigmilch | 88 |
Karotten-Risotto | 308 |
Kürbisschnitzel mit Gewürzreis | 437 |
Lachs auf Tomate-Spinat | 364 |
Lasagne mit Tofucreme | 301 |
Marinierter Kabeljau auf Kürbispüre | 201 |
Nudeln und Fleischsauce | 276 |
Nudelsuppe | 236 |
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen | 304 |
Palatschinken mit Spinat und Parmesan | 329 |
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse | 613 |
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne | 241 |
Porree-Kartoffel-Gratin | 368 |
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch) | 535 |
Rindfleisch-Kürbis-Gemüse-Eintopf | 369 |
Schwarzwurzel mit Joghurt | 284 |
Selleriesuppe | 101 |
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot | 169 |
Tomate mit Mozzarella | 436 |
Topfenknödel auf Erdbeermus | 553 |
Überbackenes Chicoréegemüse | 230 |
Weizengrießnockerl mit Olivenkräutersauce und... |
Erscheint lt. Verlag | 6.9.2016 |
---|---|
Reihe/Serie | EBNS Ernährungsempfehlungen |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
Schlagworte | Diät • Ernährung • Kinder • Rezepte |
ISBN-10 | 3-7412-6946-8 / 3741269468 |
ISBN-13 | 978-3-7412-6946-2 / 9783741269462 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Größe: 251 KB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich