Eating Clean
Der 21-Tage-Plan zum Entgiften, gegen Entzündungen und für einen Neustart Ihres Körpers
Seiten
2017
riva (Verlag)
978-3-7423-0053-9 (ISBN)
riva (Verlag)
978-3-7423-0053-9 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Clean Eating - verbannen Sie industriell verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Weizen aus Ihrem Speiseplan und entgiften Sie so Ihren Körper.
In diesem Buch zeigt Amie Valpone, wie Sie chronische Entzündungen bekämpfen und Ihrem Körper einen Neustart in ein gesundes Leben gönnen. Die Autorin litt jahrelang an einer ganzen Reihe von Krankheiten und Störungen wie Lyme-Borreliose, Schilddrüsenunterfunktion und einem durchlässigen Darm und heilte sich schließlich selbst, indem sie ihre Ernährung umstellte.
Während einer 21-tägigen Ausschlussdiät wird abgeklärt, welche Lebensmittel Beschwerden verursachen. Es folgen klare Anweisungen zur schrittweisen Wiedereinführung der Nahrungsmittel, ein zweiwöchiger Mahlzeitenplan und eine ausführliche Einkaufsliste. Das Buch bietet Ihnen über 200 Rezepte, alle vegetarisch und frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, Mais, Eiern sowie raffiniertem Zucker, darunter Rote-Bete-Cremesuppe mit Honig-Chili-Tortillastreifen, Karotten-»Fettuccine« mit sonnengetrockneten Tomaten und Kürbiskernen und Vanille-Kokos-Eiscreme. So wird der Bauch geschont und trotzdem gesättigt. Mit diesem Buch gelingt es Ihnen, Ihr Wohlbefinden genussvoll zurückzugewinnen.
In diesem Buch zeigt Amie Valpone, wie Sie chronische Entzündungen bekämpfen und Ihrem Körper einen Neustart in ein gesundes Leben gönnen. Die Autorin litt jahrelang an einer ganzen Reihe von Krankheiten und Störungen wie Lyme-Borreliose, Schilddrüsenunterfunktion und einem durchlässigen Darm und heilte sich schließlich selbst, indem sie ihre Ernährung umstellte.
Während einer 21-tägigen Ausschlussdiät wird abgeklärt, welche Lebensmittel Beschwerden verursachen. Es folgen klare Anweisungen zur schrittweisen Wiedereinführung der Nahrungsmittel, ein zweiwöchiger Mahlzeitenplan und eine ausführliche Einkaufsliste. Das Buch bietet Ihnen über 200 Rezepte, alle vegetarisch und frei von Gluten, Milchprodukten, Soja, Mais, Eiern sowie raffiniertem Zucker, darunter Rote-Bete-Cremesuppe mit Honig-Chili-Tortillastreifen, Karotten-»Fettuccine« mit sonnengetrockneten Tomaten und Kürbiskernen und Vanille-Kokos-Eiscreme. So wird der Bauch geschont und trotzdem gesättigt. Mit diesem Buch gelingt es Ihnen, Ihr Wohlbefinden genussvoll zurückzugewinnen.
Amie Valpone, Gründerin von TheHealthyApple.com, hat es geschafft, sich nach Jahren chronischer Krankheit selbst zu heilen. Amie kocht mit biologischen und entzündungshemmenden Lebensmitteln für eine Vielzahl von Kunden, auch für berühmte Persönlichkeiten.
| Erscheinungsdatum | 18.01.2017 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 195 x 229 mm |
| Gewicht | 1373 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | abendessen rezepte • anti entzündungs diät • Backen • Backrezepte • bewusst • brot glutenfrei • brunch rezepte • Buch • Bücher • butter laktose • christina wiedemann • Chronische Entzündung • Chronische Entzündungen • chronische Erkrankungen • chronische infektion • clean auf deutsch • clean backen • clean baking rezepte • Cleaneating • Clean Eating • Clean-Eating • clean eating abendessen • clean eating backen • clean eating basics • clean eating bücher • clean eating deutsch • clean eating diät • clean eating erfahrungen • clean eating ernährungsplan • clean eating for beginners • clean eating frühstück • Clean Eating Kochbuch • clean eating kuchen • clean eating kuchen rezept • clean eating lebensmittel • clean eating natürlich kochen • clean eating regeln • clean eating restaurant • Clean Eating Rezepte • clean eating rezepte deutsch • clean eating rezepte mittagessen • clean eating rezepte vegetarisch • clean eating starter • clean eating vegan • clean eating vegetarisch • clean eating wochenplan • clean eating yogurt • cleane ernährung • cleane rezepte • clean essen • clean essen rezepte • clean food rezepte • clean programm • clean vegan • clear eating • Deliciously Ella • deliciously ella buch • deliciously ella rezepte • Dessert Rezepte • Detox / Entgiftung (körperliche); 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| ISBN-10 | 3-7423-0053-9 / 3742300539 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-0053-9 / 9783742300539 |
| Zustand | Neuware |
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