Clean Eating
Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch
Seiten
2016
Trias (Verlag)
978-3-432-10005-0 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-432-10005-0 (ISBN)
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Gesund und rein - für mich und meinen Körper!
Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel.
130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und "clean" durch den Tag.
Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!
Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel.
130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und "clean" durch den Tag.
Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!
Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs "Katharina kocht". Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. www.katharinakocht.com
| Erscheinungsdatum | 29.02.2016 |
|---|---|
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 220 x 230 mm |
| Gewicht | 523 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • Clean Eating • Detox • Diät • Diät / Fasten • Entschlacken • Ernährung • Ernährungskonzept • Gesunde Ernährung; Kochbuch • Gesund Essen • JAHRESZEITLICH KOCHEN • Paleo • saisonal kochen • unbehandelte Lebensmittel • Vollwert • Vollwertig |
| ISBN-10 | 3-432-10005-1 / 3432100051 |
| ISBN-13 | 978-3-432-10005-0 / 9783432100050 |
| Zustand | Neuware |
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