Die Kraft der Meditation
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-63150-4 (ISBN)
Peter Sedlmeier ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz. Zu seinen Forschungsgebieten gehören Meditationsforschung, Urteilsfehler, Musikpsychologie, Computermodellierung kognitiver Prozesse und die Psychologie der Zeit.
Es gibt unzählige Formen der Meditation. Bei vielen versucht man, die Aufmerksamkeit auf etwas zu fokussieren. Das kann der eigene Atem sein. Oder aber man beobachtet die Vorgänge im eigenen Körper oder im eigenen Kopf, die Geräusche der Umgebung. Bei der Mantra-Meditation wiederholt man Silben oder Wörter. Andere Techniken zielen hingegen darauf ab, die eigenen Gefühle positiv zu beeinflussen. Peter Sedlmeier gibt in seinem Buch "Die Kraft der Meditation" einen guten, wissenschaftlichen Überblick. Wiebke Hollersen Welt am Sonntag
Es gibt unzählige Formen der Meditation. Bei vielen versucht man, die Aufmerksamkeit auf etwas zu fokussieren. Das kann der eigene Atem sein. Oder aber man beobachtet die Vorgänge im eigenen Körper oder im eigenen Kopf, die Geräusche der Umgebung. Bei der Mantra-Meditation wiederholt man Silben oder Wörter. Andere Techniken zielen hingegen darauf ab, die eigenen Gefühle positiv zu beeinflussen. Peter Sedlmeier gibt in seinem Buch „Die Kraft der Meditation“ einen guten, wissenschaftlichen Überblick.
Das Buch ist erstaunlich umfassend, und es ist spannend und flüssig geschrieben. Ein höchst verdienstvolles Buch, das allen ans Herz zu legen ist, die meditieren oder damit beginnen wollen.
Erscheinungsdatum | 07.10.2016 |
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Zusatzinfo | Mit 13 s/w Abb. |
Sprache | deutsch |
Maße | 135 x 210 mm |
Gewicht | 370 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität | |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit Techniken • Achtsamkeit üben • Atmung • Buddhismus • Einfacher Meditationsguide • Einführung in die Meditation • Emotionale Gesundheit • Entspannungstechniken • Innere Ruhe finden • Kloster • Meditation • meditation für anfänger • Meditation gegen Stress • Meditationsformen • Meditationstechniken • Meditationstipps • Meditation und Gesundheit • Meditation und Heilung • Meditation und persönliche Entwicklung • meditieren • meditieren lernen • Persönliche Entwicklung • Positive Psychologie • Positives Denken • Selbstfindung durch Meditation • Stressabbau • Stressabbau Techniken • Stressmanagement • Tiefenentspannung Methode • Weg zur inneren Ruhe |
ISBN-10 | 3-499-63150-4 / 3499631504 |
ISBN-13 | 978-3-499-63150-4 / 9783499631504 |
Zustand | Neuware |
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