Mach mal Platz im Kopf
Knaur MensSana Taschenbuch (Verlag)
978-3-426-87629-9 (ISBN)
Andy Puddicombe, geb. 1974, entschied sich mitten im Sportstudium, nach Tibet zu gehen und buddhistischer Mönch zu werden. Nach zehn Jahren kehrte er nach London zurück und gründete die "Headspace Foundation". Heute leitet er zahlreiche Meditations-Workshops und ist als Berater für Achtsamkeit in einer Privatklinik tätig. Zu seinen Fans zählt er Kabinettsmitglieder, Schauspieler und Fußballer.Weitere Informationen unter: www.getsomeheadspace.com
Ursula Richard meditiert seit Mitte der achtziger Jahre und findet es immer noch eine der lohnenswertesten Aktivitäten. Sie ist Autorin, Übersetzerin u.a. von Thich Nhat Hanh, war viele Jahre Chefredakteurin der Zeitschrift Buddhismus aktuell und ist Verlegerin der edition steinrich.
"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert." Tirolerin 20160603
"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert."
"Einfach nur klasse!"
"[...] Das Buch ist ein Knüller mit Tiefgang. Es kommt frisch und leicht daher und ist inhaltlich reich."
"Der ehemalige buddhistische Mönche Andy Puddicombe bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag und das ganz ohne spirituelle Klischees. Jung, hip, erfrischend...."
| Erscheinungsdatum | 21.04.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Knaur Taschenbücher |
| Übersetzer | Ursula Richard |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Get Some Headspace |
| Maße | 125 x 190 mm |
| Gewicht | 288 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit Alltag • Achtsamkeit Einsteiger • Achtsamkeit für Anfänger • Achtsamkeit lernen • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitsbuch • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitspraxis • Achtsamkeits-Ratgeber • achtsam sein ohne Meditation • Alltags-Stress • Andy Puddicombe • anti-stress-buch • Einführung • Entspannung • Entspannung im Alltag • Entspannungstechniken • Entspannungstechniken für Erwachsene • Entspannungsübungen • Geführte Meditationen • Gehmeditation • Geschenk Entspannung • Geschenk Meditation • Handbuch Meditation • headspace • Headspace Meditationsanleitung • MBSR • Meditation • meditation für anfänger • Meditation; Ratgeber • Meditationsanleitung • Meditations-Anleitungen • Mind, body, spirit: Meditation und Visualisierung • stress abbauen • Stressbewältigung • stress reduzieren |
| ISBN-10 | 3-426-87629-9 / 3426876299 |
| ISBN-13 | 978-3-426-87629-9 / 9783426876299 |
| Zustand | Neuware |
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