Strength and Conditioning for Football - Jarvis Mark Jarvis

Strength and Conditioning for Football (eBook)

Jarvis Mark Jarvis (Autor)

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2015
192 Seiten
Bloomsbury Publishing (Verlag)
978-1-4729-1332-6 (ISBN)

The definitive guide to how strength and conditioning (S&C) can be effectively applied in football. S&C is well established as a cornerstone of sports science in elite sport, and is now a key part in the preparation and training of professional footballers, helping to make players more robust, more efficient and more explosive. This comprehensive manual covers all aspects that contribute to successful practice so that training and playing time lost to injury is reduced. This guide deals with much more than a list of exercises. Based on experience at Premier League level, critical topics include: Effective coaching Injury prevention Performance monitoring Performance enhancement This book is a unique resource for existing and aspiring football S&C coaches as well as sports science graduates. In a developing field, this pioneering text will help to shape and define the role of the S&C coach within football to help players at all levels of the game.

Erscheint lt. Verlag	2.7.2015
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
	Sport ► Ballsport ► Fußball
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-4729-1332-9 / 1472913329
ISBN-13	978-1-4729-1332-6 / 9781472913326

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