Busting Your Butt and Gut (eBook)
194 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-59120-537-1 (ISBN)
All men and women store a large percentage of excess body weight on the stomach and hips. The Butt and Gut Program focuses on those two areas, but is is an overall fitness regimen, not a spot-reducing program. It's not magic, easy, or quick. It's work, but only for 20 minutes, 6 days a week, for 120 days. It's an effective fitness program that can fit into anyone's schedule.
| Erscheint lt. Verlag | 28.8.2008 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Beach Body • Busting Your Butt • Cardio • cardiovascular health • excess body weight • exercise • fat loss • Fitness • healthy diet • Minimizing Your Maximum Areas • muscle gain • Resolution • Trainer • weight-lighting |
| ISBN-10 | 1-59120-537-9 / 1591205379 |
| ISBN-13 | 978-1-59120-537-1 / 9781591205371 |
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