Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden.
Anna Trökes ist eine der führenden Yogaautorinnen und Yogalehrerinnen Deutschlands. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren und hat eine eigene Yogaschule in Berlin und bildet Yogalehrer und Yogalehrerinnen aus.
| Erscheint lt. Verlag | 20.8.2015 |
|---|---|
| Illustrationen | Nike Schenkl |
| Zusatzinfo | mit schw.-w. Illustrationen, Leseband |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 670 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Entspannung • Gelassenheit • Ratgeber • Ruhe • Stressbewältigung • Stressbewältigung; Ratgeber • Yoga • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-451-31268-9 / 3451312689 |
| ISBN-13 | 978-3-451-31268-7 / 9783451312687 |
| Zustand | Neuware |
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