Diabetes im Griff in 12 Wochen - Astrid Schobert

Blick ins Buch

Diabetes im Griff in 12 Wochen (eBook)

Das Selbsthilfeprogramm. Schritt für Schritt zum Ziel

Astrid Schobert (Autor)

eBook Download: EPUB

2015 | 1. Auflage
168 Seiten
Schlütersche (Verlag)
978-3-8426-8641-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Mit diesem Ratgeber lernen Diabetiker in nur 12 Wochen, ihre Erkrankung Schritt für Schritt in den Griff zu bekommen. Sie erfahren, warum eine Gewichtsreduktion für sie wichtig ist, welche Nährstoffe sie besonders brauchen und welche positiven Effekte Bewegung hat. Am Ende jeder Woche kann das Erlernte in kleinen Aufgaben gefestigt und zum Beispiel mit leckeren Rezepten in die Praxis umgesetzt werden. Alle Maßnahmen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind wissenschaftlich abgesichert und in der Praxis vielfach erprobt.

Astrid Schobert ist Diplom-Oecotrophologin und Autorin erfolgreicher Ernährungsratgeber. Sie ist als freiberufliche Referentin und Journalistin hauptsächlich auf Übergewicht, Kinderernährung, Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen sowie Warenkunde und Verbraucherschutz spezialisiert. Im Internet ist sie mit ihrem Konzept 'Typendiät' präsent, das Diät-Interessierten typgerechte Abnehmprogramme und Rezepte zum Nachkochen anbietet. Astrid Schobert unterstützt das Abnehmprogramm 'www.diaetwissen.de' als Expertin.

Astrid Schobert ist Diplom-Oecotrophologin und Autorin erfolgreicher Ernährungsratgeber. Sie ist als freiberufliche Referentin und Journalistin hauptsächlich auf Übergewicht, Kinderernährung, Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen sowie Warenkunde und Verbraucherschutz spezialisiert. Im Internet ist sie mit ihrem Konzept „Typendiät“ präsent, das Diät-Interessierten typgerechte Abnehmprogramme und Rezepte zum Nachkochen anbietet. Astrid Schobert unterstützt das Abnehmprogramm „www.diaetwissen.de“ als Expertin.

Erscheint lt. Verlag	20.3.2015
Zusatzinfo	29 Farbfotos
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abendessen • Abnehmen • Bewegung • Blutzucker • Blutzuckerspiegel • Diabetes • Diabetes Typ 1 • Diabetes Typ 2 • Diät • Entspannung • Erfolgreich abnehmen • Ernährungsratgeber • Ernährungs-Ratgeber • Frühstück • Gesundheitsratgeber • Gesundheits-Ratgeber • Mittagessen • Ratgeber • Rezepte • Rezepte für Anfänger • Selbsthilfeprogramm • Sport • Typ-2-Diabetes • Volkskrankheit Typ-2-Diabetes • Zucker-Krankheit • Zwischenmahlzeiten
ISBN-10	3-8426-8641-2 / 3842686412
ISBN-13	978-3-8426-8641-0 / 9783842686410

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