Selbstmotivation

Reinhold Stritzelberger, "Deutschlands Experte für dauerhafte Selbstmotivation" (ARD), steht für die neue Dimension von modernem Selbst- und Lebensmanagement. Als Speaker, Trainer und Coach unterstützt er Menschen mit nachhaltigem Erfolg dabei, erfüllende Ziele zu definieren und leidenschaftlich zu verfolgen. Reinhold Stritzelberger ist Diplom-Betriebswirt, zertifizierter Business-Coach und Lehrtrainer. Bekannt wurde der Gründer und Inhaber von RS-Training durch Auftritte in Funk und Fernsehen, Podcast-Produktionen und zahlreiche Fachbeiträge.

Aus dem Inhalt:
Anderes Denken - höhere Selbstmotivation

Warum uns gängige Vorstellungen ausbremsen
Engagiert denken - der bessere Weg
Tatendrang lässt sich trainieren
Justieren Sie Ihre Einstellungen

Hemmschuh Nr. 1: unsere Wahrnehmung
Hemmschuh Nr. 2: unsere Überzeugungen
Wahrnehmungen und Überzeugungen steuern
Je größer die Ziele, desto höher die Selbstmotivation
Trainieren Sie Ihre Risikobereitschaft

Warum wir es uns gern bequem machen
Warum es manchmal unbequem sein muss
So entfliehen Sie der Bequemlichkeitsfalle
Fünf Kugeln für ein Ziel
Unangenehmes gern tun?
Vom Umgang mit Niederlagen
Nutzen Sie die Kraft des wirklich Wichtigen

Warum das wirklich Wichtige selten eilt
Wie Sie erkennen, was Ihnen wertvoll ist
Erstes Prinzip: Es wird dringend, wenn ich nichts tue
Zweites Prinzip: Je früher ich handele, desto besser
Drittes Prinzip: Nur Druck bringt uns nach vorne
Selbstmotiviert zum Ziel

Warum wir uns so schwer tun mit den eigenen Zielen
Ihr Königsweg zum Ziel: die Methode 3A + a
Erreichen Sie Ihr Ziel zu 94,7%
Wie Sie dauerhaft selbstmotiviert bleiben
Auf dem Weg zu einem neuen Lebensgefühl
Stichwortverzeichnis

Warum wir es uns gern bequem machen

Ralph Waldo Emerson, ein amerikanischer Berufs- und Zeitgenosse Nietzsches aus dem 19. Jahrhundert, wusste: "Die Menschen streben nach Bequemlichkeit. Doch Hoffnung gibt es nur für diejenigen, die unbequem leben." Wenden wir uns zunächst dem Streben nach Bequemlichkeit zu.

Beispiel
Eine Zeit lang gab ich in einem Konzern Workshops für Arbeitnehmer, die in den nächsten Monaten altersbedingt aus dem Unternehmen ausscheiden würden. Auf meine Frage, was sie danach so alles vorhätten, antworteten viele in etwa so: "Wissen Sie, Herr Stritzelberger, ich habe jetzt über drei Jahrzehnte malocht. Wenn ich hier fertig bin, mache ich nicht nur nichts mehr - dann mache ich gar nichts mehr!"

Denken Sie einmal darüber nach: Wie wird es vermutlich einem Rentner ergehen, wenn er die nächsten Jahre tatsächlich "gar nichts mehr" macht? Wenn er sich jahrelang gehen lässt, sich keinen Anforderungen mehr stellt, sich nicht mehr anstrengen will?

Leben in der Komfortzone

Dazu passt trefflich das Modell der Wohlfühl-Oase. Manchmal nenne ich dieses Denkmodell auch "Meine kleine, heile Welt" oder "Bequemlichkeits-Zone" - die Fachliteratur spricht oft von der "Komfortzone".