Yoga-Detox für jeden Tag (eBook)

Entspannen, Entgiften und Entschlacken
eBook Download: EPUB
2015 | 1. Auflage
192 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-42882-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Yoga-Detox für jeden Tag -  Christiane Wolff
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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.

Erscheint lt. Verlag 27.3.2015
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Atemübungen • Ayurveda • Ayurveda für jeden Tag • Beckenschmerzen • Detox • entgiften • Entgiften von Körper • Entgiften von Körper, Geist und Seele • Entschlacken • Entspannen • Entspannung • Entspannung im Alltag • Geist und Seele • Gleichgewicht • Inneres Gleichgewicht • Körperübungen • Meditation • Mudras • mudras finger yoga • negative Emotionen • negative Gedanken loswerden • Reinigen • Rückenbeschwerden • Schulterschmerzen • Weihnachtsgeschenk Yoga • Yoga • yoga atemtechniken • Yoga für alle • yoga geschenk • Yoga im Alltag • Yoga im täglichen Leben • yoga meditation • Yoga Übungen
ISBN-10 3-426-42882-2 / 3426428822
ISBN-13 978-3-426-42882-5 / 9783426428825
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