CBT Handbook - Pamela Myles-Hooton, Roz Shafran

CBT Handbook (eBook)

A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger

Pamela Myles-Hooton, Roz Shafran (Autoren)

eBook Download: EPUB

2015
528 Seiten
Little, Brown Book Group (Verlag)
978-1-4721-0236-2 (ISBN)

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.Cognitive Behavioural Therapy or CBT is widely recommended nowadays in the NHS for the treatment of emotional and psychological problems, such as depression, low self-esteem, low mood, chronic anxiety, stress or out-of-control anger. This thorough yet easy-to-read general self-help guide is a must-have for anyone experiencing these common problems. Based on the popular and proven therapy CBT, it is written by two of the UK's leading experts in the field of CBT.It contains:Case studies and step-by-step CBT-based exercises.Based on the very latest research into CBT.Addresses problems associated with depression, anxiety, stress, anger and low self-esteem inindividual chapters.Both for those suffering from these issues and clinicians.

Erscheint lt. Verlag	2.4.2015
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitswesen
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	1-4721-0236-3 / 1472102363
ISBN-13	978-1-4721-0236-2 / 9781472102362

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