Polku sisäiseen harjoitteluun
Keho, hengitys, mieli, tunne ja energia
Seiten
2015
|
15001 A. 1. Auflage
BoD - Books on Demand (Verlag)
978-952-286-964-7 (ISBN)
BoD - Books on Demand (Verlag)
978-952-286-964-7 (ISBN)
- Titel nicht im Sortiment
- Artikel merken
Polku sisäiseen harjoitteluun esittelee yksinkertaisia ja tehokkaita harjoitteita kaikille rentoudesta, hiljentymisestä, sisäisestä voimasta ja energiasta kiinnostuneille. Yleensä näitä asioita tarkastellaan yhden lajin kautta, mutta kirjassa aihetta lähestytään yli lajirajojen. Harjoitteet ja niiden perusperiaatteet ulottuvat jokapäiväiseen elämään, meditaatioon, terveysharjoitteisiin ja jopa kamppailutaitoihin saakka.
Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.
Kirjassa kiteytyy kirjoittajan lähes kolmenkymmenen vuoden kokemus sisäisestä harjoittelusta, kuten taijista, chi kungista, meditaatiosta, taojoogasta ja shiatsusta.
Tarmo Hakkarainen on kuopiolainen taiji-, taojooga-, meditaatio- ja chi kung-ohjaaja ja shiatsuhieroja. Opetuksessaan hän korostaa sisäistä kuuntelua, rentoutta, luonnollisuutta ja hyvää perustekniikkaa. Hän on työskennellyt täysipäiväisesti mielen, kehon ja energian parissa vuodesta 2006.
| Erscheint lt. Verlag | 6.1.2015 |
|---|---|
| Sprache | finnisch |
| Maße | 175 x 226 mm |
| Gewicht | 522 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | jooga • kamppailutaidot • meditaatio • rentoutuminen • Taiji |
| ISBN-10 | 952-286-964-3 / 9522869643 |
| ISBN-13 | 978-952-286-964-7 / 9789522869647 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Krafttraining jenseits von Sport und Show
Buch | Softcover (2024)
Patmos Verlag
19,00 €
technisches, physisches und mentales Training fürs Klettern
Buch | Softcover (2023)
BERGWELTEN (Verlag)
42,00 €
Training, Taktik, Wettkampf
Buch | Softcover (2024)
Meyer & Meyer (Verlag)
24,95 €
