Omgaan Met Studiefaalangst - W a Sterk, S J Swaen,  Vogelbescheming Nederland

Omgaan Met Studiefaalangst

Buch | Softcover
139 Seiten
2006 | 2006 ed.
Bohn Stafleu Van Loghum (Verlag)
978-90-313-4914-2 (ISBN)
34,31 inkl. MwSt
Zo'n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.Omgaan met studiefaalangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.

Studiefaalangst en spanning.- Denk- en waarnemingscorrecties.- Redelijk denken en zelfhypnosetechnieken.- De houding achter negatieve gedachten.- Zelfondermijnende leefregels.- Het verkorte gedachteschema.- Toets gedachten met een gedragsexperiment.- Van eindresultaat naar inhoud.- Spreekangst verminderen.- Adressen en literatuur.

Erscheint lt. Verlag 16.2.2006
Reihe/Serie Van A tot ggZ
Zusatzinfo Bibliography
Sprache Dutch; Flemish
Maße 168 x 242 mm
Gewicht 219 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Geisteswissenschaften Psychologie Allgemeines / Lexika
ISBN-10 90-313-4914-3 / 9031349143
ISBN-13 978-90-313-4914-2 / 9789031349142
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

von Volker Busch

Buch | Hardcover (2024)
Droemer (Verlag)
20,00
der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

von Russ Harris

Buch (2023)
Arbor (Verlag)
42,00