Omgaan Met Studiefaalangst
Seiten
2006
|
2006 ed.
Bohn Stafleu Van Loghum (Verlag)
978-90-313-4914-2 (ISBN)
Bohn Stafleu Van Loghum (Verlag)
978-90-313-4914-2 (ISBN)
Zo'n tien procent van de scholieren en studenten heeft last van studiefaalangst. Sommigen maken zich zelfs zo veel zorgen over hun studie, dat ze nauwelijks nog aan studeren toekomen. Faalangst heeft een verlammend effect op je prestaties. Dat is jammer, want zo blijven je intelligentie en een schat aan talenten en vaardigheden onbenut.In dit boek laten de psychologen Fred Sterk en Sjoerd Swaen zien hoe je studiefaalangst, uitstelgedrag, beoordelingsangst, spreekangst en examenvrees kunt overwinnen. Aan de hand van een uitgebreide gedachtetraining met doelgerichte ontspannings- en zelfhypnosetechnieken helpen ze je stapsgewijs op weg naar positieve zelfmotivatie en een inhoudsgerichte studiehouding. Je concentratie- en doorzettingsvermogen zullen zo aanzienlijk verbeteren, waardoor je betere studieprestaties kunt bereiken en meer zelfvertrouwen krijgt.Omgaan met studiefaalangst verschijnt in de reeks Van A tot ggZ.
Studiefaalangst en spanning.- Denk- en waarnemingscorrecties.- Redelijk denken en zelfhypnosetechnieken.- De houding achter negatieve gedachten.- Zelfondermijnende leefregels.- Het verkorte gedachteschema.- Toets gedachten met een gedragsexperiment.- Van eindresultaat naar inhoud.- Spreekangst verminderen.- Adressen en literatuur.
Erscheint lt. Verlag | 16.2.2006 |
---|---|
Reihe/Serie | Van A tot ggZ |
Zusatzinfo | Bibliography |
Sprache | Dutch; Flemish |
Maße | 168 x 242 mm |
Gewicht | 219 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika | |
ISBN-10 | 90-313-4914-3 / 9031349143 |
ISBN-13 | 978-90-313-4914-2 / 9789031349142 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Buch | Softcover (2021)
Kohlhammer (Verlag)
29,00 €
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Buch | Hardcover (2024)
Droemer (Verlag)
20,00 €
der Leitfaden für die Praxis der Akzeptanz- und Commitment-Therapie
Buch (2023)
Arbor (Verlag)
42,00 €