Köstlich essen bei Histamin-Intoleranz
130 Rezepte: Einfach unbeschwert genießen
Seiten
2015
|
3., Auflage
Trias (Verlag)
978-3-8304-8204-8 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-8204-8 (ISBN)
Ab sofort beschwerdefrei!
Wegen einer Histamin-Intoleranz auf Wurst, Käse und ein gutes Gläschen Rotwein verzichten? Mit diesem Buch ist das nicht nötig! Der 2-Stufen-Plan hilft Ihnen, Ihre eigene Toleranzgrenze auszutesten und die Ernährung an Ihre Unverträglichkeit anzupassen: In Stufe 1 meiden Sie alle Lebensmittel, die Beschwerden hervorrufen und spüren schnell eine Verbesserung Ihres Befindens. In Phase 2 tasten Sie sich dann an Ihre individuelle Toleranzgrenze heran. So ist beschwerdefreier Genuss auch weiterhin möglich!
Abwechslung auf dem Tisch: über 130 Rezepte von der schnellen Kleinigkeit bis zum Verwöhngericht - alltagstauglich, bekömmlich und ideal fürs Familienleben.
Auf einen Blick: alle Rezepte haben eine praktische Kennzeichnung, die Ihnen direkt zeigt, welche Gerichte Sie in welcher der beiden Stufen vertragen.
Wichtige Basics: alles Wichtige rund um die Histamin-Intoleranz kompakt und auf den Punkt. So wissen Sie, worauf es nun beim Einkaufen, Kochen und Essen ankommt.
Viel Spaß beim Kochen "mit ohne" - und guten Appetit!
Wegen einer Histamin-Intoleranz auf Wurst, Käse und ein gutes Gläschen Rotwein verzichten? Mit diesem Buch ist das nicht nötig! Der 2-Stufen-Plan hilft Ihnen, Ihre eigene Toleranzgrenze auszutesten und die Ernährung an Ihre Unverträglichkeit anzupassen: In Stufe 1 meiden Sie alle Lebensmittel, die Beschwerden hervorrufen und spüren schnell eine Verbesserung Ihres Befindens. In Phase 2 tasten Sie sich dann an Ihre individuelle Toleranzgrenze heran. So ist beschwerdefreier Genuss auch weiterhin möglich!
Abwechslung auf dem Tisch: über 130 Rezepte von der schnellen Kleinigkeit bis zum Verwöhngericht - alltagstauglich, bekömmlich und ideal fürs Familienleben.
Auf einen Blick: alle Rezepte haben eine praktische Kennzeichnung, die Ihnen direkt zeigt, welche Gerichte Sie in welcher der beiden Stufen vertragen.
Wichtige Basics: alles Wichtige rund um die Histamin-Intoleranz kompakt und auf den Punkt. So wissen Sie, worauf es nun beim Einkaufen, Kochen und Essen ankommt.
Viel Spaß beim Kochen "mit ohne" - und guten Appetit!
Thilo Schleip leidet selbst an verschiedenen Allergien. Sein Motto lautet: #Nur wer die Erkrankung kennt, kann wirkungsvoll die Beschwerden lindern". Diesen Leitspruch hat er mit den TRIAS-Ratgebern zur Laktose-, Fructose und Histamin-Intoleranz erfolgreich umgesetzt.
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | REIHE, Köstlich essen |
| Zusatzinfo | 61 Abbildungen |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 220 x 230 mm |
| Gewicht | 542 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Auslass-Diät • Diät (Krankenernährung); Ratgeber • Diät (Krankenernährung); Ratgeber • Eliminationsdiät • Histamiin • Histamin-Intoleranz • Histamin; Ratgeber • Histamin-Unverträglichkeit • Lebensmittel-Allergie • Lebensmittel-Intoleranz • Nahrungsmittel-Intoleranz • Nahrungsmittelunverträglichkeit • Unverträglichkeit |
| ISBN-10 | 3-8304-8204-3 / 3830482043 |
| ISBN-13 | 978-3-8304-8204-8 / 9783830482048 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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