Qigong (mit Audio-CD)

Buch
80 Seiten
2015 | 9. Auflage
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-4625-0 (ISBN)
19,99 inkl. MwSt
Zu diesem Artikel existiert eine Nachauflage
Mit Quigong entspannt und gleichzeitig energiegeladen sein
Entspannt, gelassen und hellwach

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können. Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisQigongSo wirkt alles zusammenKörper und Geist vorbereitenBewegen, führen und leitenSammeln und bewahrenBücher und Adressen, die weiterhelfenSchnupperkurs QigongDie Multimediainhalte zum BuchDie ÜbungseinheitenÜber die Autoren

Erscheint lt. Verlag 7.2.2015
Reihe/Serie GU Entspannung
Sprache deutsch
Maße 165 x 200 mm
Gewicht 232 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Achtsamkeit • Alltag • Anleitung • Atmung • Aufmerksamkeit • Autogenes Training • Bewegung • Blockaden lösen • Booktok • BookTok Germany • Brokate • Daoismus • Energie • Energiebahnen • Energiefluss • Entspannen • Entspannung • Entspannungsmethode • Entspannungstechniken • Entspannungstechniken Konzentrationsübungen • Entspannungsübungen • Entspannungsübungen für zuhause • finden • für • für zuhause • Geist • Gesundheit • Handauflegen • Heilverfahren • im • im Alltag • im Alltag • innere Ruhe • Konzentration • Konzentrationsübungen • Körperhaltung • Körperübung • länger leben • Lebenshilfe • Lebenskraft • Meditation • mehr • Mehr Energie • Mensch • Mentaltraining • Meridian • Meridiane • Mindfulness • Pflanzliche Heilmittel • Progressive Muskelentspannung • Qigong • Qigong-Übungen • Ratgeber • Ruhe • Ruhe und Entspannung • Ruhe und mehr Energie finden im Alltag • Stressabbau • Stressbewältigung • Taiji-Qigong • Taijiquan • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Traditionelle Chinesische Medizin • Training • Übung • Übungen • Übungen und Anleitung für Entspannung • und • Verspannungen • Yoga • Yogi • Zuhause
ISBN-10 3-8338-4625-9 / 3833846259
ISBN-13 978-3-8338-4625-0 / 9783833846250
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
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