Get Fit While You Sit - Charlene Torkelson

Blick ins Buch

Get Fit While You Sit (eBook)

Easy Workouts from Your Chair

Charlene Torkelson (Autor)

eBook Download: EPUB

1999
176 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-1-63026-520-5 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Get Fit While You Sit is aimed at anyone who wants to get or stayin shape. In keeping with the trend toward low-impact exercise, this total body workout can be done right from a chair, anywhere -- at home, work, or while sitting in traffic. This is a perfect program for always-busy Baby Boomers, frequent travelers, the young at heart (who may not be so young in body), and the increasing number of people with special conditions, for whom traditional high-impact exercise may not be appropriate.

Erscheint lt. Verlag	10.5.1999
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	chair exercises • chair workout • Charlene Torkelson • easy workouts • Get Fit While You Sit • low impact • low-impact exercise • seated exercise • total body workout • workouts for Baby Boomers • workouts for special conditions • workouts for travelers
ISBN-10	1-63026-520-9 / 1630265209
ISBN-13	978-1-63026-520-5 / 9781630265205

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