Marathon and Half-Marathon Running - Steve Trew

Blick ins Buch

Marathon and Half-Marathon Running (eBook)

Skills, Techniques, Training

Steve Trew (Autor)

eBook Download: EPUB

2014
112 Seiten
Crowood (Verlag)
978-1-84797-856-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Crowood Sports Guides provide sound, practical advice that will make you into a better sportsperson, whether you are learning the basic skills, discovering more advanced techniques or reviewing the fundamentals of your sport. Contents include: the history of the marathon and the myths that have grown around it; the big races and practical advice on how to enter; deciding on what type of event is right for you; correct shoes and clothing; how to form a training schedule and train progressively, building up mileage for your first event; a discussion of tapering and race preparation, and the correct nutrition and hydration for your race; tips for achieving a positive mental attitude; dealing with injury; progression onwards from your first marathon or half-marathon. Aimed at beginner to intermediate runners and superbly illustrated with over 200 colour photographs.

Erscheint lt. Verlag	30.6.2014
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
ISBN-10	1-84797-856-8 / 1847978568
ISBN-13	978-1-84797-856-1 / 9781847978561

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Wasserzeichen)
Größe: 13,2 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

12,45 €