Trailrunning für Frauen (eBook)
280 Seiten
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-3833-5 (ISBN)
Mit ihrer Geschichte möchte sie Trailrunnerinnen Möglichkeiten aufzeigen die körperlichen und mentalen Hürden zu meistern, sich den eigenen Ängsten zu stellen und das Unmögliche zu schaffen. Dazu geht die Autorin auch auf die besonderen Bedürfnisse von Läuferinnen, wie z. B. die Motivation für das Trailrunning im Alltag neben Beruf und Familie oder das zyklusgesteuerte Training ein.
Anna Hughes ist passionierte Trailrunnerin. Sie startet bereits bei diversen Trailrunning Wettkämpfen zwischen 7-350 Kilometern und triumphierte dort mehrfach in ihrer Altersklasse. Mittlerweile widmet sie sich, neben dem Trailrunning, der Vermittlung der Faszination des Sports, u. a. durch ihren eigenen Podcast und spezielle Trailrunning-Erlebniswochenenden für Frauen.
| Erscheint lt. Verlag | 3.4.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | Berg • Frauen • Motivation • Natur • Naturerlebnis • Persönlicher Weg • sky runner • skyrunning • Trail • traillauf • Ultralauf • Ultratrail |
| ISBN-10 | 3-8403-3833-6 / 3840338336 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-3833-5 / 9783840338335 |
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