Blick ins Buch

Medical Fitness

Indikationsbezogene Übungen

Stefan Bircher, Sonja Keller (Autoren)

Buch | Softcover

208 Seiten

2014 | 3., überarbeitete und erweiterte Auflage
Karl F. Haug (Verlag)
978-3-8304-7696-2 (ISBN)

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Medical FitnessOb präventives oder posttherapeutische Fitnesstraining - sicher, praxis- und zielorientiert soll es sein! Wichtig ist deshalb die richtige Wahl von Beanspruchungsformen sowie die Übungsausführung.Übungen zu Kräftigung, Koordination und Dehnung stehen im Mittelpunkt dieses Buches. Alle haben sich in der Posttherapie verschiedener Verletzungen und Erkrankungen sowie zur Prävention von Rezidiven bewährt. Trainer und Therapeuten finden hier ein zielorientiertes und für die Patienten sicheres Trainingsangebot.Die Übungen werden in Ausgangsstellung, Ausführung und Variationen beschrieben. Auf Risiken in der Ausführung wird jeweils hingewiesen. Fotos in Ausgangsstellung und Ausführung illustrieren die meisten Übungen.Neu in der 3. Auflage:- Schwangerschaft und Rückbildung- Geriatrie- Trainingssteuerung- Übungen für Schwangere und ältere Menschen110 Übungen für indikationsbezogene Trainingspläne!

Erscheint lt. Verlag	16.7.2014
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	150 x 225 mm
Gewicht	426 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
Schlagworte	Ausdauer • Beweglichkeit • Bewegungsapparat • Bewegungstherapie • Dehnung • Fitnesstraining • Fitnessübungen • Gesundheitssport • Gesundheitstraining • GRU NDLAGEN • Indikationen • Koordination • Körperliche Leistungsfähigkeit • Kraft • Medical Fitness • Medizinisches Fitnesstraining • Muskeln • Muskeltraining • Posttherapie • Praxis • Reha • Sportverletzung • Training • Trainingsplan • Übungen • Verletzungsprävention
ISBN-10	3-8304-7696-5 / 3830476965
ISBN-13	978-3-8304-7696-2 / 9783830476962
Zustand	Neuware