Autogenes Training - Nicole Schweizer

Autogenes Training

Ein Übungsprogramm in drei Schritten

(Autor)

Nicole Schweizer (Sprecher)

Audio-CD
1 Seiten
2014 | 1., Auflage
ABOD Verlag
978-3-95471-105-5 (ISBN)
14,90 inkl. MwSt
  • Titel ist leider vergriffen;
    keine Neuauflage
  • Artikel merken
Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit dieser CD lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!
Erscheint lt. Verlag 27.1.2014
Verlagsort DE
Sprache deutsch
Maße 142 x 124 mm
Gewicht 84 g
Einbandart Jewelcase
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Ausgleich • Autogenes Training • Entspannung • Gleichgewicht
ISBN-10 3-95471-105-2 / 3954711052
ISBN-13 978-3-95471-105-5 / 9783954711055
Zustand Neuware
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
neue Übungen für Rücken und Schultern

von Birgit Lichtenau

Audio-CD (2023)
Trias (Verlag)
17,00
Entspannungsübungen und einfache Meditationen

von Abbas Schirmohammadi; Philipp Feichtinger

Audio Disc (2023)
Trias (Verlag)
17,00