Metabolic Typing - William L Wolcott, Trish Fahey

Blick ins Buch

Metabolic Typing (eBook)

Essen, was mein Körper braucht. Mit Fragebogen zum Bestimmen des eigenen Stoffwechseltyps

William L Wolcott, Trish Fahey (Autoren)

eBook Download: EPUB

2013
302 Seiten
VAK (Verlag)
978-3-95484-176-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Es gibt viele Ernährungsarten, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit versprechen. Und jede hat ihren Platz und funktioniert - nur eben nicht für jeden. Der Grund: Menschen unterscheiden sich in vielen Facetten ihres Stoffwechsels. Was für den einen gesund und leistungsfördernd ist, ist dem anderen abträglich. Wolcotts Metabolic-Typing-Methode geht auf die individuellen Besonderheiten des Stoffwechsels ein, die bei jedem Menschen anders sind.
Wolcott fand heraus, dass es drei verschiedene Stoffwechseltypen gibt (Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Misch-Typ). Für sie gibt es jeweils bestimmte Nahrungsmittel, die eine optimale Versorgung des Körpers garantieren. Durch Feinabstimmung in der Auswahl der Lebensmittel kann jeder seinen Speisezettel so zusammenstellen, dass er seinen individuellen Bedürfnissen gerecht wird.
Mithilfe eines umfangreichen Fragebogens zum Selbstauswerten können die Leser ganz einfach selbst herausfinden, welchem Stoffwechseltyp sie angehören - denn nur eine individuell abgestimmte Ernährung
garantiert Idealgewicht, stabile Gesundheit und Energie. Mit Metabolic Typing findet jeder die Ernährung, die ihm entspricht und guttut.
Praktische Essenspläne für jeden Stoffwechseltyp runden diesen Ratgeber ab.

William L. Wolcott zählt zu den führenden Autoritäten auf dem Gebiet der typgerechten, auf den individuellen Stoffwechsel zugeschnittenen Ernährung. Der Wegbereiter des Metabolic Typing arbeitet seit 30 Jahren mit dieser einzigartigen Methode und hat sie zu ihrer heutigen Form entwickelt. Trish Fahey hat sich als Autorin und Forscherin auf alternative Methoden der Gesundheitsförderung spezialisiert.

Erscheint lt. Verlag	13.12.2013
Übersetzer	Peter Königs
Verlagsort	Kirchzarten
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Ernährung • Ernährungsberatung • Stoffwechsel
ISBN-10	3-95484-176-2 / 3954841762
ISBN-13	978-3-95484-176-9 / 9783954841769

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