Die Heilkraft des Gehens
* Gesunder Rücken - * Bewegliche Gelenke - * Starke Füße
Seiten
2014
|
Originalausgabe
Goldmann (Verlag)
978-3-442-22076-2 (ISBN)
Goldmann (Verlag)
978-3-442-22076-2 (ISBN)
GEHEN - die Medizin des 21. Jahrhunderts!
Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.
Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat aus dem Feldenkrais eine Methode des Gehens entwickelt, die wir therapeutisch einsetzen können, um Rücken- und Gelenkbeschwerden zu lindern, unsere Füße zu stärken und uns von Grund auf zu verjüngen. Wir tanken Glück, laufen dem Fett davon und schützen uns sogar vor Krebs und Demenz. Mit Hilfe vieler praktischer Anleitungen und Fotos zeigt uns Wim Luijpers die lustvollste Art, gesund zu werden und zu bleiben.
Wim Luijpers, geboren 1970 in den Niederlanden, wuchs in Neuseeland auf. Sein Vater brachte ihn schon früh mit der Lehre des Feldenkrais in Berührung. Nach einigen Jahren des Spitzensports entwickelte der lizenzierte Lauf- und Bewegungstrainer Wim Luijpers seinen eigenen, auf dem Feldenkrais basierenden Laufstil und darüber hinaus ein ganzheitliches Rückentraining. Beides lehrt er erfolgreich in Büchern und Seminaren.
| Erscheint lt. Verlag | 29.4.2014 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Goldmann Taschenbücher |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 137 x 207 mm |
| Gewicht | 419 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Barfußlaufen • Beweglichkeit • Bewegung • Bewegungstraining • Buch • Bücher • Entspannung Geschenk für Frauen • Feldenkrais • Fitness • fitness kochbuch • Fußbeschwerden • Fußschule • Gehen • Gehen, Bewegung, Fitness, Natürliches Gehen, Feldenkrais, Gelenkbeschwerden, Rückenbeschwerden, Fußschule, Fußbeschwerden, Verjüngung • Gelenkbeschwerden • Gesundheit • Laufen • Lauftraining • Meditation • Natürliches Gehen • Ratgeber • Rückenbeschwerden • Seelische Gesundheit • Ulrich Strunz • Verjüngung • Yoga |
| ISBN-10 | 3-442-22076-9 / 3442220769 |
| ISBN-13 | 978-3-442-22076-2 / 9783442220762 |
| Zustand | Neuware |
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