Strength Training for Women -  Joan Pagano

Strength Training for Women (eBook)

Tone Up, Burn Calories, Stay Strong

(Autor)

eBook Download: PDF
2008
160 Seiten
Dorling Kindersley Ltd (Verlag)
978-1-4053-3932-2 (ISBN)
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Tone up, burn calories and create a fabulous feminine body with this step-by-step manual to strength training. Features exercises to help you shape up without the bulk and benefit you in the fight against osteoporosis and the ageing process. Whether at home or at the gym, a variety of workouts will ensure you can build and maintain good muscle shape for lasting health.
Erscheint lt. Verlag 1.7.2008
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10 1-4053-3932-2 / 1405339322
ISBN-13 978-1-4053-3932-2 / 9781405339322
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