Im Alltag Ruhe finden (eBook)
224 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-42173-4 (ISBN)
Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
Erscheint lt. Verlag | 2.5.2013 |
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Übersetzer | Horst Kappen |
Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsamkeit Alltag • Achtsamkeit im Alltag • Achtsamkeit lernen • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitsübungen • Atmung • bewusstes Atmen • Entspannen • Geduld • gelassen bleiben wenn alles zusammenbricht • gelassener werden • Gelassenheit • gelassenheit buch • Gelassenheit entwickeln • Gelassenheit im Alltag • Gelassenheit lernen • Gewahrsein • Grübeln stoppen • Hilfe in Zeiten der Krise • Im Augenblick sein • innere Ruhe • Innere Ruhe finden • innere ruhe finden buch • Jon Kabat-Zinn • jon kabat zinn achtsamkeit • jon kabat zinn meditation • Konzentration • Konzentrationsübungen • konzentration verbessern • Loslassen • MBSR • Meditation • meditation achtsamkeit • meditation buch • meditation buch bestseller • meditation entspannung • meditation für anfänger • Meditation für Einsteiger • meditation gelassenheit • meditation innere ruhe • Meditation lernen • Meditations-Anleitungen • Meditationsbuch • meditationsbuch für erwachsene • Meditationsübungen • meditieren lernen • Positives Denken • Ratgeber Achtsamkeit • Ratgeber Leben • Ratgeber Lebensführung • Ruhe finden • Ruhepause • Ruhe und Gelassenheit • ruhig Atmen • schwierige Gefühle verwandeln • Sitzmeditation • Stressabbau • stress abbauen buch • Stressbewältigung • stressbewältigung durch die praxis der achtsamkeit • Stress-Reduction-Programm • Übungsbuch • Umgang mit schwierigen Emotionen • zur Ruhe kommen |
ISBN-10 | 3-426-42173-9 / 3426421739 |
ISBN-13 | 978-3-426-42173-4 / 9783426421734 |
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